Ah - glæderne ved graviditet Whats frustrerende er, at sammen med din baby. kommer ubudne bivirkninger, ligesom smertende lavere rygge, hofter, ben, migræne, opsvulmede fødder og lader ikke glemme vomiting.What hvis jeg fortalte jer, at der var en massage terapi designet til forventer mødre, der er beregnet til at eliminere nogle af de relateret ømhed med graviditet og endda støtte deres arbejdskraft og levering? Mange gange gravide kvinder ikke forstår, at deres knogler er ikke kun at støtte dem, men det er også at støtte deres nye spædbarn også. Denne uvante vægt kan virkelig vraget ravage på dit skelet system.A professionel prænatal massage terapeut kan manipulere de muskler, der er blevet udmattet til at lindre nogle af de spændinger og stamme forbundet med transporterer et child.This afslappende teknik kan gøre sådan en forskel, når du er beskæftiger sig med rutschebane af følelser og hormoner i forbindelse med din have en baby.Do Læger nogen kommentarer til dette? Du kan finde det ganske fascinerende at Studies på University of Miami, School of Medicine, viser, at kun 20 minutter af præ- natal massage to gange om ugen i fem uger kan: 1) Reducer stress hormoner i kroppen, 2) Selv ud humørsvingninger 3) Lindre din angst og rygsmerter. Men det bliver endnu bedre - Disse undersøgelser rapporterer forventer mødre, der modtog regelmæssige massage under deres graviditet har: · Erfarne lavere satser for tidlig fødsel, · Færre obstetriske problemer, havde · deres babyer færre postnatal problems.What Er de ekstra fordele ved prænatal massage Terapi til en gravid mor og ufødte barn Forskning viser, at prænatal massage kan:? 1) mindske nervøsitet, angst og depression er forbundet med de hormonelle forandringer, som pregnancy.2) mindskelse stress på lænden, bækken og ankler, som ikke er bruges til at befordre en BABY3) Lindre ryg, skulder nakke smerter forårsaget af dine muskler bliver ud af balance.4) Fremmer blod og lymfe cirkulation, hvilket igen hjælper til at lindre hævelse og faktisk forbedrer barnets ilt supply.5) Afslapper muskel knuder, forårsage kramper, stramning og stiffness.6) mindsker din ømhed og smerter, og på samme tid fremmer afslapning, som rent faktisk kan hjælpe din labor8) Forbedrer muskler og hud tone9) Hjælper du sover tungere, så du ikke behøver at bevæge sig rundt alle nat longDo Specialister foreslå det for alle kvinder, der er gravid? fleste læger anbefaler, at du vente, indtil dit andet trimester, så din krop kan få reguleret den pregnancy.Prenatal massage er helt sikkert i løbet af dit andet og tredje trimester. Sandheden er den længere henne du er ... jo mere vil du være taknemmelig for de fordele! Her er noget, jeg skal nævne for dig --- Når du er gravid, bør du altid tjekke med din læge, før du prøver en ny behandling eller procedure.Women der har oplevet fordelene ved prænatal massage absolutley sværger ved det! Hvorfor ikke kontakte en massage terapeut i nærheden af ​​dig til at se, hvis de specialiserer eller kan foreslå en person, der har specialiseret sig i prænatal massage terapi
Af:. Fcheshire