Stress er lige så farlig for børn, som det er for voksne. Vi kan måske huske vores barndom som lykkelig og rolig tider, men sandheden er, at vokse op er fuld af forskellige stress kilder. Denne situation er helt ok - vi alle brug for en vis grad af stress udvikle sig korrekt og skabe en vis modstand mod stressede situationer. Men der er også situationer, hvor stress bliver for farlige til at blive håndteret uden ekstern støtte. På sådanne tidspunkter familien bør gøre sit bedste for at beskytte barnet mod negative virkninger af stress.The første ting man skal vide, er, at børn lærer mest ved at se på deres forældres adfærd. Hvis forældrene er altid vred og gøre noget for at håndtere deres stress, vil et barn aldrig lære at styre hans eller hendes stress, kan uanset hvor mange gange du vil give dit barn et foredrag om stress management.Children have meget forskellige grunde til følelse stresset. Kan du huske, hvordan du handlede og tænkte, da du var dit barns alder? Jeg vil vædde på det var meget forskellig fra din måde at tænke nu. Forkæl alle dine børns problemer alvorligt og hjælper dem med at finde en vej ud af trouble.In for at hjælpe dine børn, er du nødt til at vænne dem til åbent at kommunikere med dig. Årsagerne til deres problemer er som regel ganske let at håndtere - en gang fundet. Børn har en tendens til at skjule deres problemer dybt inde, og det tager tid og en god kommunikation med dit barn til at få dem ind i daylight.You behøver ikke at være ekspert på et område, der gør problemer. Du behøver ikke engang nødt til at give gode råd. Men hvis du er til at virkelig hjælpe dine børn at håndtere deres stress, er du nødt til at være 100% ærlig. Aldrig lyve om noget, især familiemæssige problemer (selv for at mindske smerter). Barn vil før eller senere finde ud - og i tillæg til den smerte, han eller hun i sidste ende vil føle, vil de føle sig forrådt. De fleste familie-inducerede problemer børn er ikke kommer fra spændinger mellem familien, men fra voksne at lyve for børn med henblik på at "beskytte dem." Hold dine børn medtages, når det kommer til at træffe vigtige beslutninger, gør dem til at gøre reelle valg. Dette vil forberede dem til at klare stressede situationer senere. Gør dem føle sig elsket, men ikke forsøge at bygge en mur mellem børn og den grusomme verden. De vil før eller senere ind i en verden og væggene kun gøre dem uforberedte til at møde det
Af:. Andrew John ..