De fleste kvinder ville elske at gå i gang på eventyr kaldet graviditet. I det øjeblik, at du indser du er gravid du ved, at livet har allerede ændret fuldstændigt. På et splitsekund en million ting går gennem dit hoved. Hvad skal jeg gøre? Er det en dreng eller en pige? Hvad skal jeg kalde det? Ganske få gravide kvinder - både unge og gamle - begynder understreger om hvem der ville være den lettere person til at fornærme - Mabel eller Mary, når du tænker på baby navn faktor alene. Graviditet er en tid, hvor dine tanker er konstant kører en mile et minut om, hvad denne nye ændring vil bringe for dig. Den første ting du skal gøre, når du indser du er gravid, er at finde ud af om de sundhedsmæssige problemer, som du måske står over for. En kvindes sundhedsmæssige krav, når hun er gravid, er langt højere end normalt. Du er under krævende fysisk og følelsesmæssig stress. De fleste af dine ernæring vil være kørte ud til en helt anden person. Holde pasform og sikrer, at du får nok næringsstoffer er meget mere vigtigt under graviditet end noget andet tidspunkt i dit liv. Lægge de andre spørgsmål, men ikke af mindre betydning, ligesom baby navne, indtil du har en plan for at holde dig healthy.It er afgørende, at du gør det til et punkt til regelmæssigt besøg til en sundhedsperson, såsom en OB-GYN eller jordemoder. Du bliver nødt til at arbejde dette i din tidsplan, hvis du arbejder ud af hjemmet. Dit helbred praktiserende læge vil overvåge hele din graviditet fra start til slut og rådgive dig om alle de rutineundersøgelser, du får brug for. Glem ikke at stille spørgsmål om dine besøg. Især hvis du er en første timer, vil du have spørgsmål til hvert besøg. Der vil være en masse venter, når du besøger din OB-GYN. Disse er på vagt læger og babyer ikke altid er født efter lukketid som dem i venteværelset ønsker. Der er flere fuldt venteværelser med tomme lægens kontor på OB klinik end i nogen anden praksis. Nu ville være et godt tidspunkt at tænke på baby navne, når du har tid. Chancerne er din klinik vil have et par bøger, der sidder rundt som well.Prenatal vitaminer er en anden must. Og her, skal du købe faktiske prænatal vitaminer. Din lille bambino brug for dem så meget som du gør, så vil du blive en fordobling op på de ting, du normalt tager. Folinsyre er en Biggie samt. Forskning viser, at i folat mangel moms, der er en højere forekomst af rygmarvsbrok hos spædbørn. Start disse såvel før du pin ned en baby navn. Dit helbred er din prioritet, navngive barnet er en del af en senere stage.There er mange andre ting, der påvirker en kvindes helbred, når hun er gravid. Tiden er nu til at få en læge og begynder at tage dine vitaminer. Andre faktorer vil falde på plads, når du starter disse to ting
Af:. Ajeet Khurana