Hvis du er gravid, skal du være forsigtig med indtagelse af fiskeolie og være opmærksom på de faktiske forhold og effekter, at fiskeolie kan have på din baby. Må ikke sætte dig selv og din baby i fare ved at forblive uvidende om fakta og vigtige oplysninger. Du er også nødt til at forstå, at mange af de fødevarer og vitaminer du tager som en voksen kan have en negativ indvirkning på dit ufødte baby.The fiskeolie i fiskeolie vitamin kosttilskud kan komme fra to kilder, og det er, hvad du skal være opmærksom af som at tage den forkerte fiskeolie vitamin supplement kan vise sig at være til skade for dit barns health.There er flere kilder til vitaminer, vi har brug for. Kød er en af ​​de vigtigste kilder til vitaminer og næringsstoffer. En af de vitaminer, som kan udledes fra kød er vitamin A, som er et fedtopløseligt vitamin. Leveren hvor vitamin A er gemt. Derfor vil de fleste A-vitamintilskud tager vitamin fra liver.This er hvor fiskeolie kosttilskud kommer ind Levertran kommer fra leveren hos fiskene. Denne form for olie har høj "præfabrikerede" vitamin A indhold. Så hvis du er gravid, skal du passe på ikke at tage en fiskeolie supplement taget fra fiskelever. Det har vist sig, at optageligt vitamin A i store mængder kan være giftige på gravide kvinder, ofte resulterer i babyer med fosterskader og leveren toxicity.What er generelt sikkert for gravide kvinder er fiskeolie supplement, der ikke stammer fra fiskelever. Faktisk kan denne type af fiskeolie supplement være gavnligt for udviklingen af ​​barnet. Baseret på undersøgelser, hjælper denne type fiskeolie supplement barnets immunsystem. Desuden tilskynder det udviklingen af ​​hjernen og øjnene, især i den tredje trimester.Learn at læse etiketter for fødevarer og fiskeolie kosttilskud. Undgå "berigede" fødevarer, fordi de kan have en negativ indvirkning på sundheden for din baby. Du har aldrig ønsker at sætte dit ufødte barns helbred i fare. Således din vigtigste våben er at blive informeret og blive proactive.If du har nogen bekymringer eller spørgsmål overhovedet om sikkerheden af ​​at tage fiskeolie vitamintilskud, så tal med din læge eller fødselslæge. Han eller hun vil være i stand til at løse dine problemer, og sikre, at du og din baby er sikre
Af:. Evelyn Dayag -