Meget er blevet skrevet om, hvad de kan forvente under gravid og hvordan man skal håndtere alle de forandringer, der finder sted. Selv om der er noget, du kan læse eller høre, som vil forberede dig til graviditet helt, viden om den slags ting, du kan forvente, hjælpe dig i en bedre forvaltning af de ni plus måneder, som du har brug for at vente, før du kan se din lille angel.Starting med et ubesvaret menstruationscyklus, graviditet bringer med sig selv et utal af fysiske og følelsesmæssige ændringer, der ekstremt udtalt og har brug for ordentlig ledelse for at sikre, at du nyder den periode snarere end klynke og surmule det out.The første trimester vil bringe forhøjede niveauer af progesteron og en svækket fordøjelsessystem. Der er også morgenkvalme, flatulens, forstoppelse og halsbrand at kæmpe og kæmpe med. Den bedste måde at håndtere forstoppelse og luft i maven og fordøjelsessystemet spørgsmål er at spise hyppige, men mindre måltider og forsøge at forbruge fødevarer, hvis fiberholdigt. Tilstrækkelige mængder af vand, frugt og fuldkorn er gode kilder til fiber. En lille gåtur efter et måltid kan gå en lang vej til at lindre en forstoppet system. Prøve hug samtidig bruger badeværelset, da det er den mest naturlige eliminering arbejdsstillinger for den menneskelige krop. Løbet af andet trimester af morgenkvalme sandsynligvis stilne i vid udstrækning. Men andre tegn på graviditet som en stigning i talje, en ændring i formen af ​​maven, tilstoppet næse, øget appetit og åreknuder kan overflade. Kvinder, der har været forstoppet i første trimester kan til tider udvikle hæmorider. Du kan også føle sig en smule desorienteret og ude af stand til at koncentrere sig. I omkring den femte måned, er højere niveauer af træthed og generel ømhed og smerter sandsynligvis starte. Seksuelle relationer bliver en årsag til bekymring på grund af den udvidede maven, og du bliver nødt til at udforske en behagelig stilling, der kan rumme dit udvidede maven. Du kan have til at shoppe for stor størrelse tøj, som du kan se, at dit tøj bliver strammere. For at få lidt ekstra hjælp med shopping, stikninger og graviditet ideer dele nyheden med dine venner og slægtninge og lad dem pitche i. Ved udgangen af ​​andet trimester, vil du være i stand til at føle bevægelser af baby. Dette er sandsynligvis det første tegn på en egentlig liv inde i dig. Andre ting, du vil bemærke, er strækning af ledbånd, der understøtter livmoderen forårsager smerte i underlivet, hævelse af hænder og fødder, kløe og hud pigmentering. Bekymring og nervøsitet vil sandsynligvis være på sit indbegrebet med tanker om arbejdskraft og fødsel, der næsten synes at hjemsøge. Det sidste semester er en tid med hyppigere lægebesøg og store beslutninger skal træffes. Nogle kvinder udvikler ømhed og smerter i brystkassen på grund af udviklingen i deres babyer. Ændring positioner normalt letter discomfort.One aspekt, peeves fleste vordende mødre er det faktum, at D-dag synes at være lige rundt om hjørnet, men tiden bare ikke synes at passere. Spændt og nervøsitet om den nye ankomst fremtrylle glad og til tider forstyrre tanker. Den bedste måde at undgå disse tanker er at bo optaget. Det er et godt tidspunkt at få en ultralydsscanning gjort, og bede om barnets køn og derefter gå på en shopping spree.Women måske bemærke, at udflåd bliver tungere i den niende måned. Halsbrand og flatulens også kan blive lidt af en ærgrelser. Lægkramper, samt backaches og en følelse af tyngde i maven, kan være mere udtalt. Plukveer kan blive mere intens, såvel som behovet for at tisse. Kvinder kan også opleve, at deres bryster leak.Irrespective kan af alle disse spørgsmål, som du går igennem med graviditet bringer en guddommelig magt til at være i stand til at håndtere alle disse og flere. Dit ønske om at starte en familie pålægger dig en guddommeligt ansvar for at bære din graviditet til fuld sigt. De følelsesmæssige og fysiske symptomer er rutinemæssige hændelser og alle af dem kan bekæmpes med ordentlig uddannelse og information
Af:. Fertilitet Fakta