Halsbrand og brystsmerter kan opstå når som helst under din graviditet, især i første trimester. Det er vigtigt at vide, hvordan de kommer om, hvad der forårsager dem og især hvordan de kan undgås eller helbredes. Under graviditet placenta hemmeligheder en større mængde af progesteron for at slappe af livmoderens muskler, det er, hvordan livmoderen kan beholde barnet. Progesteron også opbløder ventil mellem maven og spiserøret, som er beregnet til at holde mad og syre i maven efter hvert måltid. Dette gør det muligt for mavesyre at rejse frem og skabe den brændende fornemmelse. Det er kendt som syre refluks. Som dit barn begynder at vokse den udøver et højere pres på de indre organer og sure opstød og mad reflux fra maven i spiserøret stiger. Du skal følge flere trin for at lindre disse symptomer, lindre smerter, de forårsager og forebygge så meget som muligt gentagelse heraf 1. Holde sig væk fra fødevarer, der forårsager disse former for problemer: stegt mad, kulhydrater, koffein, citrusfrugter, fedt, chokolade. Men du skal vide halsbrand kan også være forårsaget af andre former for mad. 2.. Spis mindre mængder af mad og har mere end 3-4 måltider om dagen, så din krop har tid nok for fordøjelsen, og brystet brænde vil stoppe. 3.. Prøv at undgå at spise i aften inden jeg går i seng. Har dit måltid et par timer før de går på vågeblus, så din krop kan fordøje maden ordentligt. Dette vil mindske risikoen for sure opstød fra din stomach.4. Undgå at bære stramt tøj, som øger presset på dit barn såvel som på de andre organer, der forårsager dem til at reagere gennem gastrisk reflux. 5.. Rygning og alkohol kan og vil skade dig når som helst, især under din graviditet tid. Giv den op! Og tænk, hvordan disse kan forårsage forstyrre halsbrand og skade dit barns sundhed. 6.. Hvis symptomerne ikke indrømme du også kan appellere til et syreneutraliserende under din graviditet, men ikke før vi beder om det. Din læge kan fortælle dig mere om dens virkninger på din udvikling som en gravid kvinde. Prøv at huske hver kvinde og hver graviditet er forskellig. Sommetider halsbrand er forårsaget af alle former for mad og nogle gange er det aldrig sker. Hvis du virkelig lider af halsbrand, bør du spørge en læge eller en ernæringsekspert om det, de kan være i stand til at foreslå nogen form for behandling for at hjælpe dig med at miste disse problemer én gang for alle
Af:. Groshan Fabiola