Graviditet kan være en vidunderlig tid for en kvinde, som hun venter fødslen af ​​hendes barn og forbereder et nyt kapitel i sit liv. Men hvad er implicit med graviditet er de mange fysiske forandringer, at den gravide kvindes krop fortsætter som dette nye liv vokser inde i hende. Sådanne ændringer ofte resultere i ubehag - nogle minimale og nogle ganske akut - herunder ømhed og smerter forbundet med en udvidelse ramme og voksende mave. Efterfølgende rygsmerter under graviditeten er mest almindelige, med næsten 90% af gravide kvinder rapporterer ubehag denne kind.It 's ikke svært at forstå årsagerne til rygsmerter under graviditeten. Da fosteret vokser, den gravide kvindes vægt uundgåeligt øger og hendes rammen skifter til at rumme det rum, hvori barnet er bosat. For enhver person, der bærer ekstra vægt - og de fleste især en gravid kvinde - rygsmerter er generelt en del af konsekvenserne. Vores spines bære vores kropsvægt, og når at vægten forøges rygsøjlen skal justere i overensstemmelse hermed. Dette lægger en ganske byrde på ryggen og kan resultere i ubehag, ingen steder er dette mere tydeligt end med rygsmerter under pregnancy.Further under normale omstændigheder, styrken af ​​mavemusklerne væsentligt påvirker sundheden for rygmusklerne. Den abdominale kerne understøtter ryggen, udlån det en hånd i imødekommende vægten af ​​kroppen. I tilfælde af en gravid kvinde, der er bagsiden prisgivet en voksende mave, kropsholdning er påvirket, og kvinden tyngdepunkt er kompromitteret. Rygsmerter under graviditeten kan også skyldes voksende bryster - en anden konsekvens af en skiftende body.Another form for rygsmerter under graviditeten omfatter oplever af ryg arbejdskraft tættere på kvindens forfaldsdato - en utrolig ubehagelig begivenhed. Disse veer bør overvåges nøje af din læge. Mens nogle back arbejdskraft anses falsk arbejdskraft, kan andre smerter være forbundet med den ægte vare. Så sørg for at konsultere din fødselslæge, hvis du oplever tilbage arbejdskraft pains.Different læger anbefaler forskellige ting for at bekæmpe rygsmerter under graviditeten, herunder brugen af ​​en "mave bælte", der hjælper med at støtte maven og ryggen, lette øvelser til at styrke og strække rygmuskler, krop puder bruges om natten, så du kan sove på din side med støtte, og graviditet massage. Brugen af ​​medicin af enhver art på det kraftigste frarådes under graviditet, så det er bedst at arbejde inden for disse naturlige approaches.Back smerter under graviditeten behøver ikke at stoppe dig i dine spor. Approach dit helbred, som du ville i nogen anden tid ved at konsultere din læge og behandler din krop godt med masser af hvile, god ernæring og en smertelindring program specielt designet til dig af din læge
Af: Michelle Bery - <. br>