Der er tre væsentlige og separate faser, der omfatter en ni-måneders graviditet. Disse stadier er opdelt i trimester. Den første trimester inkorporerer uger en gennem 12 af graviditeten. Det andet trimester afspejler uger 13 gennem 28. Den tredje trimester er repræsenteret ved ugerne 29 gennem 40.Each af disse trimester er forbundet med forskellige stadier i barnets udvikling samt kropslige ændringer opleves af moderen. Tre af disse vigtige udviklinger, der kan forventes af moderen til at være som en del af det første trimester graviditet periode er ændringer i brystet, træthed og nausea.Changes In The BreastsOne af de væsentlige forandringer, der sker i løbet af første trimester graviditet periode er en ændring i kvindens bryster. Disse ændringer opstår, fordi disse kirtler vil producere og levere næring til de nyfødte baby.The fysiske ændringer i første trimester graviditeten fase omfatter en mærkbar stigning i størrelsen af ​​brysterne. Stigningen skyldes, at brysterne er hævelse som forberedelse til sygeplejersken det nyfødte barn. Ud over den hævelse, vil brysterne bliver ømme at røre ved. Ud over ændringen i størrelsen af ​​brystet, vil de mørke områder omkring brystvorten, areolas, blive endnu mere pronounced.To reducere ubehag og støtte brysterne en særlig støtte BH skal bæres. Denne handling vil bidrage til at reducere potentielle strækmærker forbundet med bryster vækst såvel som støtte breasts.FatigueAnother mærkbar fysisk ændring i første trimester graviditet periode er at feeing meget trætte. Denne følelse af at være opbrugt kan undertiden opleves, selv når den gravide kvinde opnår tilstrækkelig sleep.This normal tilstand i første trimester graviditeten tidsramme er kroppens reaktion på alle de ekstreme ændringer, der finder sted i den gravide kvindes krop. Der er flere handlinger, du kan tage for at hjælpe med at imødegå denne træthed. Nogle af disse foranstaltninger omfatter udtagning af en lur, udnytte et organ pude og sove på venstre side af kroppen. Denne handling vil hjælpe med til at opretholde den rette blodgennemstrømning af de store arterier, der forsyner næringsstoffer til baby.Nausea And VomitingOther meget foruroligende hændelser i løbet af første trimester graviditet etape er mulighederne for morgenkvalme eller blive væmmelig. Disse følelser af kvalme og faktisk opkastninger skyldes de ændringer, der bliver oplevet af kroppen. Nogle af disse ændringer omfatter vækst af livmoderen, letargi af fordøjelseskanalen muskler, en forøgelse af niveauet af syre i maven og en øget lugtesans. Alle disse ændringer kombineret med den øgede feminine hormoner kan føre til morgenkvalme
Af:. Kimberly Graham