Har du halsbrand, mens du er gravid? Slår ud af det er ikke ualmindeligt. Hunnerne Ofte oplever halsbrand, mens de er gravide, og der er nogle ting du kan gøre for at afhjælpe it.Heartburn mens gravide bliver især smertefuldt i tredje trimester, når barnet bliver større og større, og skubber hårdere på din mave. Hvis du virkelig oplever konstant eller kronisk halsbrand, bør du tale med en læge så hurtigt som muligt, men hvis det er en sjælden begivenhed, her er nogle tips du kan gennemføre for at lindre din halsbrand i løbet pregnancy.1. Hvile på ryggen med hovedet højt. Sæt en pude på den øverste del af ryggen og du vil blive sove og følelse bedre højre væk. Holde dit hoved rejst, er en fantastisk måde til hurtigt at lindre din halsbrand eller sure opstød løbet pregnancy.2. Spis små måltider oftere. Dette vil hjælpe din mave fordøje maden lettere og vil hjælpe med at stoppe din halsbrand. Sørg for at tygge grundigt og drik rigeligt liquids.3. Spis ikke fødevarer, der forårsager halsbrand. Din halsbrand, mens gravid kan være forårsaget af de fødevarer, du spiser. Mange fødevarer er kendt for at forårsage halsbrand, såsom sodavand og kaffe. Rygning bidrager til halsbrand så godt, men hvis du er gravid, du ville være bedst rådes til at stoppe smoking.4. Undgå store mængder vand. Selvom du bør holde dig hydreret, hvis du drikker for meget vand, kan det være årsag din halsbrand i løbet graviditeten.5. Slip af stramt tøj, især når du er gravid. Stramt tøj lægger pres på din mave, som kan bidrage til din halsbrand under graviditeten. Løstsiddende tøj giver din mave vejrtrækning værelse, og er en stor og simpel ændring, der kunne hjælpe din halsbrand under pregnancy.Implement disse fem tips til straks at afhjælpe din halsbrand under graviditeten, men du skal stadig konsultere en læge. Der er tonsvis af andre halsbrand kur, der kan arbejde med det samme, især hvis du er gravid
Af: Nate Harding -
.