Du kan finde det svært at tro, at din tommelfinger kan være nøglen til at stoppe disse morgener, når du har lyst til din mave er ved at vende vrangen ud. Men din tommelfinger har mere magt, end du tror! Flere undersøgelser har været gjort for at bevise effekten af ​​akupressur på kvalme end nogen andre lidelser. Og er resultaterne universelt positive.In ene forsøg blev gravide kvinder behandlet med "falske" (placebo) akupressurpunkter at sikre, at det ikke var alle i deres hoveder. Undersøgelsen viste, at de kvinder, der fik akupressur til den korrekte punkter for bekæmpelse af kvalme, erfarne relief, mens de, der fik akupressur til de falske punkter ikke gjorde. Bestemt, det er ikke alle i sindet! Ja, alt det tager at reducere, og måske endda ende morgenkvalme er tommelfingeren. Kvinder, der har lært akupressur teknikker har også fundet dem uvurderlig for at undgå opkastning og kvalme under fødslen. Akupressur er så effektiv til at fjerne kvalme at sygehusene bruger dette efter operationer, hvor kvalme fra generel anæstesi er meget common.One af de bedste aspekter af akupressur er, at du kan give dig selv behandlinger, når du har brug for dem. Når kvalme strejker, uanset hvor du er, kan du få lindring. Dette er især vigtigt for gravide kvinder, fordi de fleste anti-kvalme medicin kan forårsage fosterskader. Dette efterlader dig med nogle andre muligheder end lidelse og opkastning kan efterlade dig dehydreret og med elektrolyt imbalances.One af de mest effektive punkter til brug for kvalme kaldes Inner Gate (P6). Denne specifikke punkt er på dit håndled. Og det er let at behandle ved blot at anvende pres med tommelfingeren. Først finde denne akupressur punkt på indersiden af ​​dit håndled. Mål tre fingerbredder op din arm, fra håndled linje. Brug tommelfingeren til at finde det punkt i den hule mellem de to knogler, og i midten af ​​sener. En svag ømhed vil lade dig vide, at du har fundet den rigtige placering. Tryk det punkt fast, mens du ånder ud, og frigivelse pres som du indånder, gentage 8-20 gange på hvert håndled. Du vil få nødhjælp fra kvalme på fem minutter time.Doctors anslår, at flertallet af gravide kvinder lider af morgenkvalme. Mange oplever kvalme og opkastning under fødslen. Så er du bestemt ikke alene. Nu ved du, er der ingen grund til at fortsætte lidelse. Akupressur er blevet lægeligt bevist at hjælpe uden nogen bivirkninger. Alt det kræver er et akupressur-uddannet tommelfinger
By: Lena Leino