Du er gravid i sjette måned, og du har fået 15 pounds. Du er barnet trives inde i dig, og du har haft en begivenhedsløs graviditet hidtil. Så du ved sikkert, at du har haft det godt indtil videre, men du er bekymret over, hvorvidt du har fået til lidt eller for meget graviditet weight.How meget vægt er for meget? Hvis du startede din graviditet undervægtige du skal vinde 28 til 40 pounds, og hvis du startede din graviditet overvægtig, bør du vinde 15 til 25 pounds. Men hvis du medbringer tvillinger, bør du forvente at få omkring 35-45 pounds.Shortly efter at finde ud af, at du har tænkt, bør du se en læge, som din læge kan forklare dig om sund graviditet vægtøgning. Hvis du er af gennemsnitlige vægt, bør du få op til 5 pounds det første trimester af din graviditet og cirka 1 kilo om ugen for varigheden af ​​dit pregnancy.What er alt dette Graviditet Vægt Doing? Ud over at gøre dig utilpas i din før graviditeten tøj kan graviditet vægt gør du føler akavet, klodset, og helt unsexy. Men du bør ikke lade den blomstrende Bølger din nye fundet hofter og lår holde dig fra at leve et aktivt og sundt life.Pregnancy vægt kan gøre enhver kvinde føler sig som en luftskib, men at holde aktiv kan hjælpe hende til at føle en smule mindre frumpy.Feeling negativt om graviditet vægt, er ikke et problem alle kvinder føler. Nogle kvinder er så begejstrede for deres hævelse barm, at de føler super sexet og henrivende. Det hjælper også, at deres mænd er begejstrede deres fortykkelse rammer så godt. Så der er en upside på at få vægten under pregnancy.Pregnancy Vægt er sundt - Må ikke flipper ud, hvis du har haft problemer med at kontrollere din vægt i fortiden, så prøv ikke at flipper ud, hvis tallene på dit digitale skala går op!. Når du er gravid, dens okay at vinde vægt, som en kendsgerning, er at få vægten under graviditeten absolut nødvendigt for et sundt pregnancy.Remember at når barnet er født, vil du miste noget af den vægt, så prøv ikke anstrengende øvelser eller nedbrud kostvaner, mens du er gravid, kan det forårsage alvorlige problemer med dit barns health.Eating godt under graviditeten er en måde at holde sig sund og til at holde væk fra enhver unødvendig poundage. Skære ned på din junk indtag og drikke masser af vand kan virkelig hjælpe du føler dig bedre om din vægtøgning
Af: Sophia Ton -
.