For de fleste par, er glæden ved forældreskab den absolutte glæde. Fødslen af ​​et nyt liv, som det går i riger af rygter, afregner grundlaget for stadigt voksende kærlighed i livet for de parturient duo. Men fra det øjeblik graviditetstesten eller PT, som det er nævnt i de fælles lingvistik, kommer ud positivt, moderen er mere bekymret maven skubber ud af grænserne end noget andet omkring her.People forvente en gravid kvinde at være fuld af glæde og være blomstrende på tidspunkter, ser altid frem til, når den lille engel ville komme til livet, men det er ikke så let at skjule ubehagelige følelser snigende ind i dit sind. Af alle de tanker, der oversvømmelse i en forventningsfuld sind, en, der bliver hængende et stykke tid er 'hvordan at forblive fit' eller 'hvordan man ikke at se gravid ". For første-timere er dog den glæde for overvældende og" viser "opstår senere. Men for dem, der har været igennem processen med fødslen et barn før, ligger bekymringer ikke så langt væk. Hormonelle forandringer i kroppen har tendens til at gøre den person en smule lav og dovne sivede med træthed og kvalme. Med sådanne følelser trampede ind i bæreren hoved, ville de foretrække et hyggeligt sted at hvile sig på hele dagen lang i stedet at gøre exercise.Here er tre tips, der anbefales til mødre-til-være at hjælpe skjule deres graviditet: 1.Exercise : Husk at motion er nøglen til at bo sund og rask. En rask gåtur altid ville gøre mere gavn i dit barns og din favør. 2.Eat sundt: At spise nærende og sund mad ikke kun sikrer fødslen af ​​et sundt barn, men også hjælpe din baby kæmpe de forskellige postnatale sygdomme. En god stofskifte er en bedre indikator for, at mor og barn er sunde. 3.Catnaps er ikke dårlig, men slumping på sofaen, er: Gravide kvinder får oftere træt på grund af den enorme mængde af hormonelle processer, der forekommer inde i deres krop. Catnaps er gode til at blunde de dovne eftermiddage, men slumping på sofaen foran et rør kan gøre dig noget godt og ville dyrke mere fedt på din belly.Suzan, 31, er en mor til en elleve måneder gammel dreng, der bor i Vesten London og forventer en anden baby. De konstante forstyrre øjeblikke af håndtering af en tot sammen med sin normale daglige rutine bliver et mareridt for den dame, der selv sker for at være en generel praktiserende. Hun ved, at hun ikke bør bebyrde sig med barns raserianfald. "De fleste af min dag bliver brugt enten rydde op i rodet mit barn gør eller argumentere med min mand, at han skulle være mere ansvarlige for barnet," siger hun says.These konstante forstyrrelser gøre en kvinde lavt og har tendens til at bringe hendes energi niveauer ned til nul. Hun ville føle sig træt og udmattet, at bringe hende til en tilstand, hvor hendes kondition er altid på spil. Graviditet sætter en kvinde på den modtagende ende af en masse råd og for det meste kritik såvel fra de andre omkring. Men i sidste ende er det altid vigtigt, at du gør hvad du formoder er det rigtige for dig. Efter alt du er den ene holder baby.Pregnancy er ikke desto mindre et øjeblik på at værne om med din partner, et øjeblik til at leve, et øjeblik til at glæde sig, fordi i slutningen af ​​det hele ligger den mest vidunderlige gave, du kunne have i vente for ham . Må ikke tænke på graviditet som en byrde i stedet tænke på det som en smuk gave lappede ind i din livmoder
Af: Gen Mason -
.