For mange kvinder-især dem, der foretrækker bikinier-strækmærker er mere at være frygtet end slasket lår. Ikke desto mindre vil 90% af alle kvinder udvikler pink eller rødlig, lidt indrykket, undertiden kløende striber på deres mave, hofter og /eller bryster, engang i løbet af graviditeten. Strækmærker, også kaldet striae distensae, forekommer hyppigst på maven, men nogle kvinder også få dem på brysterne, balder eller thighs.Stretch mærker normalt opstår i dermis, eller elastisk mellemlag af huden. Gentagen eller pludselig strækning af dette lag medfører en opdeling af vævet, efterlader arvæv. Strækmærker opstår normalt i løbet af midten til slutningen af ​​graviditeten. Som navnet antyder, er arvæv, der dannes, når den normale elasticitet i huden kan ikke holde trit med den strækning kræves under graviditeten kaldes strækmærker. Strækmærker skyldes generelt en stor og /eller hurtige stigning i weight.Mothers-til-være, hvis hudfarve er god og elastisk enten på grund af arvelighed, eller fordi de har opretholdt års sund ernæring og positive motionsvaner kan gå gennem en eller flere graviditeter uden nogen riller. Andre, ved at holde vægtøgning gradvis, moderat og stabil kan være i stand til at minimere og muligvis forhindre stretch marks.Other ting at tryBe sikre, at din kost indeholder tilstrækkelige kilder til de nødvendige næringsstoffer for en sund hud. Husk, at strækmærker skyldes fejlernæring. Vær sikker på at forbruge fødevarer, der fremmer hudens sundhed. Spis masser af zink-rige fødevarer såsom fisk og nødder. Fødevarer som gulerødder, mælk og citrusfrugter er høj i vitamin C, D og A. Vælg 2-3 portioner dagligt af protein-rige fødevarer såsom æg. Tilstrækkelig protein essential.Promoting elasticiteten i huden ved at nære det med god kost og ernæringsmæssige valg kan hjælpe. Kan du huske mor fortæller dig at drikke masser af vand? Det er vigtigt for sundheden for din baby og kan hjælpe med at holde din hud smidig og mere usandsynligt, at udvikle strækmærker. Koffein vil øge din risiko for at udvikle strækmærker. Hvis du skal drikke koffein drikkevarer, te eller kaffe, så sørg for dit indtag af vand kampe med eller overstige din koffeinholdige drikke intake.Understand at strækmærker er forårsaget indefra, og de eksterne behandlinger kan ikke fjerne eller forhindre dem. Penge brugt på dyre eller eksotiske hudcremer kan gøre du føler at du laver noget, men det vil ikke gøre strækmærker disappear.No creme, lotion eller olie, uanset hvor dyrt, vil forhindre eller lindre strækmærker- selv om de kan være sjovt for din partner til at gnide på de berørte områder og vil forhindre din hud mod udtørring out.Even selv at holde din hud blød og smidig vil ikke forhindre strækmærker, kan det hjælpe med at minimere dem, og det kan hjælpe du føler dig bedre om dig selv. Nogle kvinder oplever, at kakaosmør hjælper med at holde huden blød. En blid massage med olie eller creme-på egen hånd eller med hjælp fra din kammerat-kan være behagelig og afslappende såvel som en hjælp til blød, glat skin.If du udvikler strækmærker under graviditeten, kan du trøste dig med viden, de vil gradvist fade til en sølvskinnende skær nogle måneder efter levering. Bare se på dette markerer ikke som en vansiring men hædersbevisning for mødre .. Efter graviditeten, når strækmærker er falmet, nogle kvinder vælger at besøge en kosmetisk eller laser kirurg, der kan vælge dermabrasio eller kemisk peeling for at reducere grimme ar. Den seneste udvikling i laserteknik har tilbudt håb for dem, der vælger at få ar permanent fjernet
Af: Gen Mason -
.