Til generationer kvinder har lært at bruge prævention som hvis du ikke bruger dem vil øjeblikkeligt og uden at fejle få dem gravid. Præventionsmidler selvfølgelig er meget nyttigt, hvis du ønsker at undgå graviditet, men hvis du ønsker at blive gravid, kan du blive overrasket at det ikke er så nemt som det ser ud. Hvis du er bekymret for barnløshed, skal du sørge for at læse gennem denne vejledning. Der er ting du kan gøre for at sikre, at der er et problem, før høring med en doctor.1. Arbejd med din cyklus af ægløsning, ikke imod ItAlthough mænd er nogle gange kilden til infertilitet, oftest problemet er relateret til, når parret forsøger for en baby. Fordi de fleste kvinder har en cyklus på 28-30 days deres mest frugtbare tid er i midten på dag fjorten af ​​fifteen.2. Når du skal prøve for en BabyAlthough er der kun en times vindue til et æg til at blive befrugtet, bør du hvile i ro at vide, at sæd kan forblive i livmoderen i op til tre dage, hvilket betyder at du ikke behøver at bekymre sig for meget om ramme din ægløsning mål præcist. Bevæbnet med denne viden, bør du og din partner har til formål at forsøge at få et barn på de dage, du er mest frugtbar. Ægløsning sker normalt engang mellem dage og .3. Kom Gravide Tips-Både mænd og kvinder bør spise proteinrige fødevarer såsom kød og fisk-Undgå at drikke stærkt Øvelse tre eller flere gange om ugen i mindst 45 minutter-Undgå at tage varmt brusebad eller bade for at beskytte sperm4. Sex råd til at undfange et BabyYou bør fokusere på at have sex så tæt som muligt på hendes ægløsning. Det ideelle tidspunkt er en eller to timer før det nøjagtige tidspunkt for ægløsning, så sædcellerne allerede venter på ægget at ankomme og vil have de fulde 12 timer for at forsøge at bryde igennem ægget væggen og befrugte det. Har en høj sædkvalitet ved at have sex hver to eller tre dage i stedet for, så ofte du kan, er nøglen. Missionærstillingen er bedst, fordi tyngdekraften vil hjælpe sædcellerne at rejse mod livmoderen, hvor ægget vil være. Efter sex, kan kvinden ophøje hende underkrop, så talje og ben er på en - graders vinkel for minutes.5. Brain Damage Forebyggelse For Your New BabyHorribly deforme babyer har været resultatet af en utilstrækkelig inddragelse af folinsyre i kosten af ​​moderen
Af: Stephen White -
.