Kæledyr blive medlemmer af vores familie, og hurtigt vinde vores hjerter. At miste et kæledyr forårsager den samme slags sorg som andre tab, og at sorg, og den deraf følgende sorg periode, skal tages lige så alvorligt. I det moderne samfund har vi ritualer og ceremonier, der hjælper os, når vi mister en elsket. Vågner, begravelser, begravelser og besøg i gravesites er vigtige i at hjælpe os til at beskæftige sig med tabet. Men typisk, med tabet af et kæledyr, vi ikke har sådanne ceremonier til at støtte os i sorgproces, selvom sorg er lige så real.In hendes bog, On Death and Dying, beskrev Elizabeth Kübler-Ross sorg som havende 5 trin : benægtelse, vrede, overenskomstforhandlinger, depression og accept. At miste et elsket kæledyr er en traumatisk liv øjeblikket, men tid, og en forståelse af de stadier af sorg, og hvordan man skal håndtere dem, kan være vigtige skridt i healing. 1.. Benægtelse. Den første fase ofte sker umiddelbart og går hurtigt, men det kan blive hængende i et stykke tid, afhængigt af alder af PET og omstændighederne. Den manglende evne til at tro, at en hund eller kat virkelig er væk, især efter at have kæledyr i årevis, er en normal del af de sørgende processen. 2.. Vrede. Hvorfor har mit kæledyr at dø? Hvorfor skulle det ske på denne måde? Vrede er en helt naturlig reaktion på at miste noget så kært. Forståelse for, at alle levende ting må dø, at det eneste mysterium er, når og hvor, kan hjælpe med at lette dig gennem denne fase. 3.. Overenskomstforhandlinger. Dette sker ofte med det samme, ligesom benægtelse og vrede, med anbringender for kæledyr at leve, måske laver aftaler med Gud, at hvis alt er okay, vil du være bedre, eller gå i kirke, eller give til velgørenhed. Ethvert antal af gode tilbud kan komme i spil, afhængigt af din livsstil. Dette er en naturlig reaktion på et traume-eller anden måde forsøger vi at finde en måde at fortryde, hvad der er sket, eller gøre det okay. En del af overenskomstforhandlinger unik for tabet af et kæledyr er en form for handel med dig selv, hvor du fortæller dig selv, at hvis du får et nyt kæledyr, vil du ikke gøre så ondt. Og nogle gør eder aldrig have en anden pet igen, fordi det er for smertefuldt at miste dem. Det er almindeligt at tro, at nogen af ​​disse ting vil stoppe eller i høj grad lindre smerten, men ofte betyder det ikke holder stik. En ny kæledyr kan distrahere dig fra den smerte for en tid, men du skylder dig selv at håndtere din sorg såvel som du kan, før du tager sig ansvaret for et andet kæledyr. Omvendt er der ingen grund til at fratage dig selv af glæderne kæledyr ejerskab i fremtiden blot for at undgå at miste en anden kæledyr. Disse ekstreme følelser vil passere. 4.. Depression. Når benægtelse og vrede er falmet, og det er indlysende, at overenskomstforhandlinger ikke hjælper, kan depression sat i. Depression er en normal reaktion på tab. Du er trist, fordi din elskede kæledyr er væk, og smerten af ​​tabet er forfærdeligt. Måder at håndtere med depression omfatter god ernæring, nok motion og tilstrækkelig søvn. Være omkring mennesker og socialisere at undgå ensomhed, der kan komme fra manglende et kæledyr, men indser, at du ikke kan undgå smerten af ​​tabet. Prøv i stedet at fokusere på, hvordan dit kæledyr er gået fra dit liv, men på glæden dit kæledyr bragt til dit liv, mens han eller hun var sammen med dig. Lav et fotoalbum eller souvenir album af hunde eller kat billeder, en særlig memento, som du kan se på, når du ønsker at gense bestemte erindringer. 5.. Accept. Den sidste fase af sorg er den sværeste at nå - accept af, at hvad der er sket ikke kan ændres, og at et elsket kæledyr er virkelig væk. Men at acceptere, at en skattet følgesvend er ikke længere med dig, betyder ikke, at du vil glemme kæledyr eller de glade tider du har delt. Nogle mennesker sætter lighedstegn mindske sorg med en slags respekt, men det er ikke tilfældet. Der er mange måder at ære din hunds hukommelse og hans eller hendes betydning i dit liv, selv som smerten af ​​tab mindsker. Du kan placere en dejlig gravsten på dit kæledyrs gravsted, eller vælg en mindesten for din værftet eller haven. Hold din hunds halsbånd eller yndlingslegetøj i en souvenir boks med dit kæledyrs foto på ydersiden. Disse tjener som magtfulde symboler på erindring og kærlighed, og kan hjælpe dig føle sig tættere på dit kæledyr i en sund og bæredygtig måde. At miste et kæledyr er smertefuldt, men den sorg og tristhed, du føler er nødvendigt og sundt. Nu er det tid til at bevæge sig fra sorg dit kæledyr tab til at fejre den tid, du havde med din specielle dyr. Tag dig tid til at være god ved dig selv og ære din hunds hukommelse på en måde, der føles rigtigt for dig
Af:. Shelley Ontis