p Hvis du har taget mere end et par aerobic, har du sandsynligvis er blevet afbrudt af en klasse medlem ankommer sent og vandrer rundt i lokalet for at finde en åben stedet. Punktlighed er vigtig i alle dele af dit liv, også når du besøger gym. Ankommer 10 til 15 minutter tidligt for din klasse til at give dig selv en chance for at ændre, finde et sted i rummet og få varmet op. Hvis du nødt til at forlade tidligt, informere læreren før klassen, tage en plet ved siden af døren og forlader hurtigt og lydløst.
Space
Du vil ikke sandsynligvis værdsætte en person, der slutter sig til klassen og står kun et par inches væk fra dig, især hvis rummet har flere åbne områder. Når du tager en aerobic klasse, være opmærksomme på, hvor tæt du er på andre. At være for tæt på en anden klasse medlem kan ikke kun distrahere hende og begrænse hendes bevægelser, men du risikerer også at støde ind i hinanden, når du begge begynde at flytte.
General Manners
Når folk tager en aerobic klasse, de gør det for fordelene ved en up-tempo træning, ikke at høre dig tale højt. Hvis du tager klassen med en ven, taler stille og roligt når det er nødvendigt, men afholder sig fra at tale, når klassen begynder. Hold din mobiltelefon i dit gym locker, ikke tager det ind i klassen med dig, da dens ringen er forstyrrende. Hvis du er usikker på en bestemt øvelse, tage et øjeblik at observere lærerens bevægelser, og notere sig, hvad de andre elever gør, snarere end buse ud et spørgsmål.
Personal Grooming
Ingen ønsker at arbejde ud for nogen, der ikke praktiserer basale grooming vaner, så sikre, at du korrekt påklædt og forberedt til aerobic klasse. Bær passende sportstøj, såsom en T-shirt og shorts, og vaske tøjet efter hver brug. Bær deodorant og undgå overskydende mængder af parfume, som kan forstyrre dem med duft følsomheder. Hvis du sveder voldsomt under klassen, bruge et håndklæde til at tørre dig ud når det er nødvendigt og tørre ned og desinficere eventuelt tilbehør, du bruger i løbet af klassen.