| Hjem | sygdom | Fødevarer | Sundhed | familie | Fitness | 
  • Sådan Instruer Zumba

    Zumba er en dans fitness-program, der har spredt sig over hele verden. Det kombinerer latinske rytmer med nem-at-lære koreografi, så det er tilgængeligt for folk i alle aldre og evner. Instruktion Zumba succes kan være lige så spændende som en Zumba studerende. Når du får en Zumba instruktør licens, hvis du holder et par enkle og effektive teknikker i tankerne, vil du være en stor Zumba instruktør. Instruktioner
    1

    Være mindst 18 år gammel.
    2

    Deltag i et Zumba instruktør kursus. Deltag i dag-lang program for at tjene en licens tilladelse dig til at undervise Zumba klasser og markedsføre dig selv som en Zumba instruktør.
    3

    undgå at bruge alt for meget tid på at forklare koreografi, da dette vil tage gassen den part atmosfære, der er afgørende for Zumba. Begynd lektionen ved at demonstrere koreografien i en meget grundlæggende form og bruge tegngivning til at styre dine elever.
    4

    Sørg for, at koreografi for koret i en sang adskiller sig fra koreografi til vers i denne sang.
    5.

    Oprethold en 70-til-30 andel af latinske rytmer til anden musik. Mindst 70 procent af musikken skal være rodfæstet i latinske rytmer og resten kan bestå af enhver type musik, du vælger. Brug resten til warmup og cool-down rutiner, ikke for den vigtigste del af klassen.