sikkerheds håndbog består af over 50 checklister for særlige former for fysisk aktivitet. Tjeklister for aktiviteter aerobic, ballet, rugby (både flag og tackle formularer) og lacrosse er inkluderet. Desuden er checklister for mindre intensive fysiske aktiviteter, såsom Qigong og yoga, til stede i håndbogen.
Tjekliste skabelon
Hver tjekliste har en lignende skabelon. Tjeklisten angiver navn og en kort beskrivelse af aktiviteten og priser risikoen for aktiviteten på en skala fra et til fire, fire er det nummer, der angiver en aktivitet med høj risiko. Generelle læringsresultater, en beskrivelse af tilsynet anbefales og risikostyring strategier for aktiviteten er alle noteret på tjeklisten. Du kan bruge tjekliste, når touring faciliteter, der tilbyder aktiviteten, stille spørgsmål om de faciliteter, anlægget tilbyder, og afgøre, om det opfylder kravene, der er anført på checklisten.
Overvejelser
En særlig del af hver checkliste er dedikeret til overvejelser, du og dit barn skal tage, når du vælger en bestemt fysisk aktivitet. For eksempel, på Dance (Ballet) tjekliste overvejelser omfatter et lægetjek og alderssvarende modenhed. Brug disse særlige hensyn for at sikre, at dit barn ikke kun fysisk, men mentalt i stand til at deltage i den fysiske aktivitet
Tjekliste Eksempel:. Atletik Tjekliste
Atletik-Middle-Distance Running Tjekliste er et godt eksempel på den grundige detaljer brugt til at kompilere hver tjekliste pakke. Den midterste afstande kører pakke definerer midt-distance løb: en samling af sportsbegivenheder, herunder kaste, hoppe og løbe distancer 800-3000 meter. Den generelle læringsudbytte eller mål for aktiviteten er at demonstrere sikker adfærd at håndtere risici og forebygge skader vedrørende aktiviteten. En instruktion checkliste indeholder anbefalinger, såsom at træneren skal opleves i løb eller certificeret med en akkrediteret coaching forening, at færdigheder læres på en ordentlig progression og at drikkevand er tilgængelig og forbruges efter behov. Tjeklister navngivning rette udstyr, såsom en mobiltelefon og førstehjælpskasse, ordentlig atletisk slid, herunder velsiddende sneakers og anlæg /miljø anbefalinger, er også inkluderet i pakken.
Tjekliste Brug Outcome
Disse checklister kan bruges af forældre og elever og er nyttige, når de forsøger at afgøre, hvilken form for fysisk aktivitet ville være passende for dig eller dit barn er baseret på sundhed, evne og mental modenhed. Hver tjekliste tilbyder en række spørgsmål til dig at spørge faciliteter tilbyder fysisk aktivitet samt spørgsmål for dig at undersøge eller overveje at afgøre, om dit barn er klar til fysisk aktivitet.