Et barn, der beskæftiger sig med fysisk kondition og spiser sunde måltider har mindre af en chance for at udvikle barndommen fedme, ifølge Center for Disease Control. En fysisk fit barn kan være mere villige til at fortsætte med at opretholde en aktiv og sund livsstil gennem hele voksenlivet. Gymnastik er fysisk krævende sport, der involverer balance, koordination, hurtighed og fleksibilitet.
Styrker kognitive færdigheder
Gymnastik hjælper med at forberede børn til skole. "Gymnastik og tidlig barndom bevægelse uddannelse er direkte tilskrives udviklingen neurologiske veje i de studerende og fremme læsning beredskab," ifølge USA Elite Coaches Association for Kvinders Gymnastik. Gymnastik har også vist sig at øge opmærksomhed span og kommunikationsevner hos børn. Det er to nødvendige færdigheder til at lykkes i skolen.
Teamwork
Børn lærer at arbejde sammen ved at være medlem af et gymnastikhold. Arbejde sammen og forstå forskellige personligheder er en vigtig færdighed for børn at tilegne sig. Teamwork skaber motivation, når jævnaldrende lærer at opmuntre og heppe hinanden. Holdet deler succeser såvel som fiaskoer. Gymnastik tillader et barn at få nye venner, så han bliver acceptere og villige til at lære om nogen, der kan være i modsætning til ham.
Lær Positive selvværd
Gymnastik udfordrer et barn og hjælper ham til at tro på sig selv. Når et barn lærer en færdighed, og udretter et mål, han udvikler tillid til sig selv, og vil sandsynligvis opildnede til at tackle fremtidens udfordringer. Positive selvværd opnået gennem sport kan bære over i andre aspekter af livet. Børn helt sikkert vil bygge videre på disse erfaringer og livsfærdigheder som de modnes.