Uanset om du tager en gruppe fitness kursus for cardio øvelser, aerobic, yoga, vægttræning eller en kombination af alle fire, kan din fitness-oplevelse afhænger af instruktør. Mange faktorer er afgørende for kvalificering og gyldigheden af ​​instruktøren, såsom forberedelse af kurset, undervisning metodologi, instruktør personlighed og meget mere. Hvis du har sluttet et fitnesscenter gruppen på et træningscenter, evalueringsskemaer er tilgængelige i receptionen for dig at vurdere din instruktør. Instruktioner
1

Vurdere instruktørens personlighed og beredskab. Bemærk, hvordan instruktøren gør brug af din gruppe session tid, hvordan han opfører sig professionelt, hvis han viser begejstring under sessionen, og hans viden og ekspertise af rutinen. Vurdere, om klassen starter og slutter til tiden, og at instruktøren er åben for spørgsmål, før, under og efter hver rutine.
2

Tag varsel om den måde din fitness gruppe instruktør opsætter klassen pensum. Evaluere alle aspekter af din session fra warm-up og aerobe øvelser for at styrke uddannelse og cool-down. Vurdere, om sværhedsgraden er passende for din klasse. Hvis du klasse er mærket "nybegynder", så spørg dig selv, hvis kurset passer nogen på begynderniveau.
3

Vurdere instruktørens koreografi. Bemærk hvis instruktøren er at blande den rigtige vifte af bevægelser til at arbejde ud af alle de muskler, sessionen er designet til at hjælpe med. Instruktionerne skal være klare og let at følge og instruktøren bør advare om eventuelle farer og sikkerhed påmindelser, før du udfører øvelse rutine.