En personlig træner kan have specialiteter i fitness såsom hjerte-kar, styrketræning, fitness træning og svømning. Personlige trænere kan også være generelle og anvende en kombination af programmer.
Certificeringer
Certification at blive en personlig træner indebærer test af viden om øvelser og ernæring. Nogle certificeringer holder op til 2 år før fornyelse.
Fordele
Personlige trænere behøver ikke at blive involveret med et motionscenter. Tværtimod kan en træner gøre sine egne timer og strukturere det uden reglerne for en gym.
Priser
lønsats indstilles af træner og ikke et industristandard. Priser kan variere afhængigt af den træning eller situation.
Fastholdelse Sundhed
Ikke blot undervisere hjælpe andre får eller holde sig i form, er personlige trænere holde sig i form og opretholde en sundere livsstil .
Placering af Personlige trænere til at træne
Personlige trænere er ofte ansat af sundhed klubber. De skal have kort for certificering for at være personlige trænere.