Uanset om du ønsker at tabe sig, tone din krop, eller arbejde på en fuldstændig ændring af livsstil, kan en personlig træner være en klog investering i at bevare et godt helbred. Hvis du har taget beslutningen om at tage dette store skridt i dit træningsprogram, vil du ønsker at finde en god træner, der vil opfylde dine specifikke behov. Der er nogle retningslinjer at følge, der skal hjælpe, når du undersøge de mange valgmuligheder til rådighed. Instruktioner
1

Spørg din lokale gym. Dette er formentlig den nemmeste måde at starte din søgning. De fleste fitnesscentre har personlige trænere på personale og tilbyde et sortiment af pakker til personlig træning.
2

Kig i de gule sider i telefonbogen. Her bør du finde programoversigter for undervisere i dit område. Også kontrollere rubrikannoncer i din avis. Nogle uafhængige entreprenører vil køre deres annoncer der.
3

Tal med venner eller bekendte, der allerede bruger en personlig træner. Ord i munden kan være en fremragende ressource, og kan give dig pålidelige oplysninger. Må huske dog, at personlighed og specifikke behov spiller en stor rolle i rapport mellem træner og klient. Den bedste træner for din ven er måske ikke den bedste for dig.
4

Erkend, at udgifterne til en personlig træner vil variere alt efter træneren erfaring og uddannelse, og det vil også afhænge af, hvor du bor. Typisk kan trænere kommandoen overalt fra $ 50 til $ 250 en time.
5.

Hold en tjekliste, når man overvejer mulige trænere. Check for referencer. Afgør, om træneren har ansvarsforsikring. Kig efter en træner, der kan tage fat på eventuelle særlige behov, du måtte have. Spørge, hvad træneren gebyrer. Afgøre, om dette er en person, kan du nemt arbejde med.
6

Undgå undervisere, der synes at være stærkt fremme produkter eller der beder om en masse penge upfront. Du bør ikke forventes at betale mere end tre måneder forud, medmindre der er en særlig rabat for en længere engagement.