Teorien om højtliggende uddannelse indebærer lufttrykket forskel. Luft er tyndere ved højere højde, indeholdende mindre oxygen end ved havoverfladen. Som svar på den udtømte ilt, sender kroppen mere røde blodlegemer gennem blodbanen, forsøger at returnere iltindholdet til den tidligere tilstand. De teori, at kroppen bevarer de ekstra blodlegemer i nogen tid selv ved en lavere højde, så den ekstra ilt i blodet bør øge sportslige præstationer.
Forskning
Nogle undersøgelser tyder på, at de bedste resultater for atleter der ønsker at bruge højden til at øge iltning følge LHTL (levende høj, tog lav) metode. Nogle undersøgelser fokuserede specifikt på anvendelsen af kunstige sovende miljøer for at simulere stor højde, er defineret i disse undersøgelser, som mellem 7.200 og 9.800 meter, mens uddannelse på ca 4.100 meter. Selvom ikke alle deltagere oplevede dramatiske resultater, mange oplevede en håndgribelig stigning i iltindholdet og bedre sportslige præstationer.
Telte
Hypoxiske telte er bærbare versioner af telte, der anvendes i sådanne undersøgelser. Teltene er små nok til at placere oven på en seng eller madras. En generator pumper iltfattige luft ind i teltet for at efterligne forholdene på højere højde. Ideen bag hypoxiske telte er, at idrætsudøvere kan sove inde i dem at narre kroppen til at øge strømmen af røde blodlegemer. Nogle mener, telte en omkostningseffektiv og sikker metode til at øge sportslige præstationer.
Bjergbestigning
Hypoxiske telte kan også hjælpe bjergbestigere på højde og endda redde liv. Ifølge Mayo Clinic, så mange som 20 procent af klatrere, der venture over 6.300 meter erfaring højdesyge. Tidlige symptomer omfatter hovedpine, kvalme, svimmelhed og søvnbesvær, men hvis der ikke gøres noget det kan føre til lunge-og hjerneødem, som begge kan være dødelige. Flytning til en lavere højde, såsom simuleret en hypoxisk telt, kan bringe lindring for højdesyge.