Pulsmålere er et fantastisk værktøj for dem, der bare komme i fitness, eller endda dem, der er egnet, men søger at nå det næste niveau af fitness. Polar pulsmålere tillader dig at ramme din pulszone , som kan findes ved at bruge deres regnemaskine, og vise dig , hvor hårdt du har brug for at arbejde for at holde din træning i en fedtforbrænding zone. Polar skærme er også udstyret med tiden funktioner, alarm og en kalorier brændt tracker . For at maksimere din træning , skal du programmere dine personlige træningszoner i uret. Instruktioner
1

Tryk på den venstre knap med tid og dag viser , indtil den øvre grænse begynder at blinke.
2

Tryk på den højre knap for at hæve grænsen i fem- slog trin; den Sark Products hjemmesiden foreslår begyndere starter med en høj grænse på 150 BPM ( beats per minut)
3

Tryk på den venstre knap , indtil den nedre grænse begynder at blinke < br . . >
4

Tryk på den højre knap for at øge den nedre grænse i fem -beat intervaller . Sæt det på 120 BPM for en lav grænse i hjerte-sunde begyndere.