Kolesterol findes i visse fødevarer, og kan være skadeligt for dit hjerte. Førende en aktiv livsstil er vigtig for at holde dit hjerte sundt og modvirke effekten af ​​kolesterol. Hjertet sundt tag spil er designet til at lære børn om kolesterol og betydningen af ​​en aktiv livsstil. Dette spil kan let inkorporeres i en fysisk uddannelse klasse. Spillet er beregnet til at blive spillet efter en lektion om, hvordan hjertet fungerer, hvad kolesterol er, hvordan man kan gøre nærende mad valg og vigtigheden af ​​at være aktiv. Ting du skal
Red papir
Gult papir
Saks
plakat board for skilte
Permanent markør
Jump reb
Vis Flere Instruktioner

1

Gør røde papir hjerter for omkring 2/3 af klassen. Hjerterne skal være let at se - mindst seks inches store. Du vil også nødt til at gøre 5-6 gule cirkler omkring samme størrelse som hjerter. Disse vil udgøre kolesterol
2

Udpeg fire områder til motion stationer -. Til at hoppe reb, laver squats, jogging på plads og gør sprællemænd. Lav skilte for hver station, der siger "Fix Your Heart", og under det udskrive aktiviteten for denne station, såsom "hoppe reb."
3

Tildel mindst seks elever for udøvelsen stationer. Resten af ​​klassen vil spille tag.
4

Besvimer hjerter og cirkler til dine elever spille tag (ikke til de seks i udøvelsen station). Hver elev spiller tag skal have enten et hjerte eller en cirkel.
5.

Lad de studerende en cirkel for at jage de studerende med et hjerte. Når en studerende med en cirkel fanger en elev med et hjerte, vil de to elever udveksle symboler. Den tidligere chaser (gul cirkel) bliver nu jagtet (rødt hjerte). Den tidligere røde hjerte student (nu holder en gul cirkel) skifter plads med en studerende i en øvelse station og give dem cirklen. Den tidligere røde hjerte studerende vil nu udføre øvelser. Den studerende tidligere på udnyttelsestidspunktet station vil nu være en chaser (gul cirkel).
6

lade spillet fortsætte i ca 30 minutter. De studerende skal skifte symboler løbende og på skift spiller tag og laver øvelser.