Boksning er en ældgammel sport og en stor form for motion. Men for at beskytte bokser hænder og knoer fra den konstante bombardement af slag, er det vigtigt at vikle hænderne med en boksekamp wrap. Dette gælder et tyndt lag gaze-lignende materiale til hånden. Men hvis du ikke wrap hånd korrekt, kan wrap falde, hvilket gør wrap ubrugelig. Ting du skal
Boxer hånd wrap
Sports tape
Vis Flere Instruktioner
1

holde det første hånd op, håndfladen op. Sæt tommelfinger ind tommelfingeren hul af bokser hånd wrap, og træk derefter wrap hele hånden til den modsatte side (direkte under pinkie finger).
2

Wrap materialet omkring bagsiden af hånd, der arbejder rundt om håndleddet en fuld rotation. Flyt wrap omkring bagsiden af ​​hånden igen, så pak i mellem tommel-og pegefinger.
3

Gentag processen, indpakning omkring håndleddet, og derefter bevæge sig op omkring hånd i en diagonal bevægelse (flytning fra mellem tommel-og pegefinger ned omkring hånd). Som du wrap, flytte materialet ud for at dække mere af din hånd og håndled.
4

Vend tilbage til midten af ​​din hånd (hvor du startede wrap) og begynde igen, som hvis du er bare starte forfra. Sørg for at vikle bunden af ​​tommelfingeren (du vil have den nederste kno overdækket).
5.

Tape off wrap, når du løber tør for at sikre sit greb til din hånd.