Løbebånd og stigning undervisere er både effektive former for motion udstyr, der kan hjælpe dig med at forbrænde kalorier. Et løbebånd er mere gearet til at køre og gå, mens en hældning træner bedre er i forhold til vandreture. Historie

Løbebånd er blevet brugt til human motion siden 1950'erne og blev inspireret af transportbånd, der anvendes i fabrikker . Incline undervisere er en nyere tilføjelse , at blive populær i de senere 1990'erne.
Function

Begge kan fungere ved forskellige hastigheder og hældninger . Løbebånd er beregnet til løb og gang . Incline trænere , med deres højere hældning og kortere spor, er udformet mere at kopiere vandreture.

Difference

Mange løbebånd ikke gå over en 10 procent stigning , mens de fleste hælder trænere kan gå op til 30 eller 40 procent. De ser ens i udseende , men hælder trænere har normalt en kortere levetid .
Fordele

Begge er gode metoder til at brænde kalorier . Den høje hældning en skråning træner også mulighed for ben styrke og toning .
Typer

Løbebånd og hældning undervisere begge kommer i mange forskellige stilarter. Det er vigtigt at forske i og finde en, der er rigtige for dig.