Det menneskelige hjerte-kar-systemet består af hjertet, arterier, vener og kapillærer. Hjertet har to sider, venstre og højre side. Iltrigt blod rejser fra venstre side af dit hjerte ud i aorta til forskellige dele i den menneskelige krop. Når ilt er opbrugt fra blodet, det bevæger sig i højre side af hjertet, som skubber det via lungepulsåren til lungerne, hvor blodet bliver iltet igen og vender derefter tilbage til den venstre side af hjertet, hvor processen starter forfra . Arterier bære iltet blod væk fra hjertet og til forskellige dele af kroppen. Vener ligner arterier, men de er mindre og svagere. Når oxygen er fjernet fra blodet, vener bære blodet tilbage til hjertet. Kapillærer svagere end vener og levere ilt til kroppens celler og bære det blod, der er blevet tømt for ilt og har haft kuldioxid tilsat tilbage til venerne. Blood
p Der er cirka 5 liter (5,3 quarts) blod cirkulerer gennem den voksne menneskelige krop. I et gennemsnitligt 3-årigt barn, er der cirka 2 liter blod. Blodet rejser via arterier, vener og kapillærer. Kapillærerne er så smalle, at blodceller skal rejse igennem dem i én fil.
Længde It All

Hvis alle vener, arterier og kapillærer blev hængte sammen, de kunne rejse kloden rundt to og halv gange. Der er mere end 60.000 miles af blodkar i en voksen krop.
Heartbeat

Lyden af ​​et hjerteslag er virkelig lyden af ​​hjerteklapperne lukker som blod skubbes gennem hjertekamrene. En gennemsnitlig hjerte slår omkring 30 millioner gange på et år. En gennemsnitlig voksen hjertet pumper omkring 4.000 liter blod i døgnet. Et hjerte i hvile kontrakter og afslapper omkring 70 gange i minuttet.
Chokolade

Chokolade faktisk kan forbedre hjerte-kar-sundhed. Ifølge det nordvestlige Health Sciences University, indeholder chokolade kakao, der har antioxidanter, der hjælper med at beskytte det kardiovaskulære system. Antioxidanter hjælper lavere blodtryk og hjælpe med at reducere dødsfald i forbindelse med hjerte-kar-sygdom. En 4-5 gram (mindre end en ounce) servering om dagen er nok til at opnå de fordele fra antioxidanter findes i kakao.
Optimism Hjælper Hjerter

have en optimistisk holdning om livet og livets omstændigheder kan føre til en sundere hjerte-kar-system i henhold til det nordvestlige Health Sciences University. Folk, der har en optimistisk holdning i modsætning til en pessimistisk holdning lider færre slagtilfælde og hjerteanfald og har en 55 procent mindre chance for at lide hjerte-kar-sygdomme.