En øvelse kalorietæller kan gøre underværker for dem, der ønsker at tabe sig og tæller kalorier. Vægten er tabt, når flere kalorier bliver brugt end der forbruges. Motion kalorie tællere bruger en kompleks ligning af kroppens vægt, alder, køn og intensitetsniveau at bestemme kalorieforbrænding under træningen. Kropsvægt

kropsvægt er en direkte indikator for kalorieforbrænding under træningen. Det kræver mere energi at flytte en større vægt, hvilket fører til øget kalorieforbrug.
Age

Hver enkelt hvilepuls og maksimale hjertefrekvens falder med alderen. De lavere hjertefrekvens føre til færre kalorier forbrændt under træningen.
Køn

I gennemsnit hunner har højere hvile og maksimal puls end mænd. Når en maskine ikke har en pulsmåler, kan køn assistere hjertefrekvens og kalorieforbrænding skøn.
Intensitetsniveau

Mængden af ​​forbrændte kalorier stiger med intensiteten niveauer. Høj intensitet træning er typisk kortere varighed, så en lang varighed, kan langsom tilgang brænde så mange kalorier som en hurtig, hurtig træning.
Ekspert Insight

Ingen kommercielle motion kalorietæller er 100 procent korrekte. Pulsmålere og hjerte-kar-maskiner kan blive mere præcise på anslå kalorier brændt med individuelle oplysninger.