Die-hard løbere ved, at fortabelse kører på grund af dårligt vejr er ikke en mulighed. Kørsel i sne kan udgøre en sundhedsrisiko, såsom hypotermi, forfrysninger og forværres bronchiale forhold. Ved at klæde sig passende til en vinter er det muligt at undgå de farer af vinteren kører. Ting du skal
Tætsiddende, åndbart tøj
Fleece tøj
Vand-og vindafvisende jakke
Hat
Handsker
Tyk-Regummierede løbesko
Socks

Vis Flere Instruktioner
1

Kjole i lag. Vælg tøj, der er let lagdelt og designet til løbere.
2

Wear tætsiddende åndbar tøj til det første lag. Køb tøj lavet fra "fugtspredende" materiale til at hjælpe med at holde dig tør og undgå nedkøling fra din sved.
3

Wear åndbart materiale til det andet lag. Bær fleece sweatshirts og løbebukser. Vælg emner med masser af lynlåse og udluftninger til de mest komfort i mange forskellige klimaer.
4

Bær et ydre lag, som er vind-og vandafvisende. Gore-tex er et godt valg for det ydre lag give nogle åndbarhed og masser af beskyttelse.
5.

Bær en åndbar hat på hovedet. Vælg en hat, der vil trække ned over ørerne.
6

Bær handsker på hænderne. Vælg handsker designet til løbere til de mest komfort.
7

Wear løbesko, der har tykke slidbane. Undgå at bære sko, der er ekstremt slidt, da de vil øge din chance for at glide.