The Weider Crossbow Advantage er et hjem styrketræning gym som bruger fleksion barer til at yde modstand, snarere end vægtskiver af traditionelle hjem motionsrum. Det er en forholdsvis komplekst sæt af maskiner og udsigten til at tage det hele fra hinanden er lidt skræmmende. Men ved at genopleve forsamlingen trin, kan maskinen skilles ad med lethed. Ting du skal
Crescent skruenøgle
skruetrækker
Vis Flere Instruktioner
1

Skub skumpuder off benet station bar og træk linjen ud af ben håndtag. Fjern stængerne holder bagsiden af ​​sædet til den centrale oprejst og fjerne ryglænet.
2

Fjern de bolte, der holder remskive beslag sammen ved hjælp af en skruenøgle. Frigør kablerne fra remskiver og unbolt remskiverne fra rammen. Fjern remskiverne. Frigør kablerne fra ledningsnettet ved at dreje kraven i modsatte retninger og trække. Hvis kraven ikke frigive under moderat pres, vende rotationsretningen.
3

Fjern de tre låsemøtrikker holder den øverste ramme til den centrale oprejst og fjerne boltene. Løft den øverste ramme lige op fra den centrale oprejst for at fjerne det.
4

Fjern stiften holder squat transporten til den centrale oprejst. Fjern squat rammen ved at trække den op og tilbage fra holderen på oprejst.
5.

Fjern møtrikkerne, der fastgør plastskinnen hætte til benet armen med en skruenøgle. Fjern benet håndtaget ved at trække den op og væk fra skinnen, vuggede den forsigtigt. Lirke skinnen hætten skinnen med en flad skruetrækker, hvis nødvendigt.
6

Fjern skruerne fra bunden af ​​sædet med en flad skruetrækker. Sædet løftes væk fra rammen. Afbryd ledningsnettet fra dets stik på bagsiden af ​​centret opretstående ved at dreje kraven og trække den lige op og ud. Hvis kraven sticks, vip den forsigtigt frem og tilbage, mens du trækker. Forsøg ikke at lirke kraven løs, da den tynde metal af kraven er let bøjet.
7

Fjern låsemøtrikker holder midterstolpe på bundpladen ved hjælp af en skruenøgle. Løft midterstolpe op og væk fra bundpladen.