| Hjem | sygdom | Fødevarer | Sundhed | familie | Fitness | 
  • Sådan Pedal med stropper fra en gammel Skate Belt

    Baby boomers og børn af tidligere generationer havde rulleskøjter, der er knyttet til deres sko ved hjælp af en læderrem og en nøgle til at justere metal klemmer. Langdistance bicyclers og cykelryttere fordeler arbejdet pedalerne ved at knytte stropper eller tå klip til cykel pedaler. Dette forårsager det ene ben til at trække op, mens det andet ben skubber ned, hvilket giver hvert ben en lige træning. Kombinere disse to forskellige tidsfordriv med en sparsommelig natur og du vil have stropperne fra en gammel skate ankelrem omdannet til pedal stropper for en mere effektiv cykling. Ting du skal Gammelt rulleskøjter
    Saddle sæbe
    Blød klud
    Cykel
    Sko
    Vis Flere Instruktioner
    1

    Fjern stropperne fra rulleskøjter. Ren og tilstand læderet ved at gnide det med sadel sæbe, gør det muligt at absorbere ind i læder og tørrer det overskydende.
    2

    Placer din normale cykling sko på toppen af ​​pedalen i en naturlig stilling. Sæt tå af skoen, hvor det ville være, hvis du rent faktisk var iført det, mens ridning.
    3

    Tråd remmen gennem yderkanten af ​​pedalen, og derefter gennem den indre kant. Fastgør bæltet ved hjælp af yderste spænde hul. Du har nu en fordoblet rem spændt på toppen af ​​din pedal. Slip tå din kørestil sko under stropperne. Hvis pasformen er løs, stramme remmen et hak, og prøv igen, indtil du finder en lun pasform, der giver dig mulighed for at fjerne skoen let.
    4

    Wrap og spænde den anden rem til den anden pedal. Fjern de sko, indtil du er klar til at ride, men lad stropperne på plads.