Powertec er et mærke af plade -loaded styrke udstyr. En Powertec multigym har flere workout -stationer , såsom en overhead presse, squat , bryst presse, lat pulldown og tricep bar , alt på ét kompakt stykke udstyr. Powertec bruger ikke kabler eller vægt stakke. Det er forholdsvis enkelt at beregne modstanden vægt, fordi du er nødt til at indlæse vægtskiver på maskinen. Men du nødt til at tage en ekstra kilde til vægten i betragtning for at vide præcis, hvad modstand du bruger. Instruktioner
1

Load vægtskiver på vægtstangsarmene for udøvelsen station, du vil bruge.
2

Tilføj op vægten af ​​alle pladerne . Tilføj kun vægten af pladerne på den station. De plader på andre stationer påvirker ikke modstand øvelse du laver.
3

Tilføj 20 lbs. til totalen. Powertec vægtstangsarme vejer 20 lbs. uden yderligere plader . Hvis du ikke indlæse nogen plader på maskinen , vil du stadig være at trykke 20 lbs. For eksempel . Hvis du tilføjer to 10- lb plader til triceps bar, er du trykker £ 40 .