| Hjem | sygdom | Fødevarer | Sundhed | familie | Fitness | 
  • Sådan Fastgør Leg Attachment på en Bowflex Ultimate

    The Ultimate er en Bowflex hjem gym, der bruger strøm stænger for resistens. Det tilbyder 310-lbs. af resistens: to 5-lb. stænger, fire 10-lb. stænger, to 30-lb. stænger og fire 50-lb. stænger. Bowflex Ultimate indeholder en lat tårn, benpres bælte, squat station og et ben vedhæftet fil. Brug benet vedhæftet fil til gør liggende ben krøller og ben udvidelser. Du kan bruge Bowflex Ultimate gym med eller uden ben vedhæftede, bare skubbe det på enden af ​​bænken, når du ønsker at bruge det. Instruktioner
    1

    Find fjederlås sæde pin under bænk. Træk stiften ud med højre hånd og løft den lange bænk pad op med din venstre hånd.
    2

    Skub bænken til den fjerneste position væk fra magten stænger. Slip stiften og sørg for at det låser i justeringen hul. Hvil den lange bænk pad mod støtten beslaget. Dette placerer bænk i en skråning position.
    3

    Skru skruerne på benet vedhæftede fil og sæt dem til side.
    4

    Skub benet vedhæftet fil over ende af Bowflex sædeskinnes.
    5.

    Line up hullerne og skru skruerne på plads.
    6

    Brug en karabinhage til at fastgøre benet vedhæftede kablerne til stang kabler.