1
sættes batterier i Ab Energizer . Åbn batteridækslet at blotlægge batteripolerne.
2
Indsæt en af de lithium-batterier , der fulgte med enheden i batterirummet. Placer positiv polaritet af batteriet opad, og luk batteridækslet.
3
Sluk Ab Energizer fra, så LED-indikatoren ikke lyser. Remmen omkring din talje og sikre med Velcro . Placer bæltet på tværs af din mave.
4
Fastgør Electronic Muscle Toning enhed ved at fastgøre det på båndet. Du kan tilslutte op til fire enheder til bæltet for en øget træning.
5.
Tænd for enheden . Tryk på programmet for at rulle gennem nybegynder, mellemliggende og avancerede træning modes . Tryk på "on "-knappen igen for at starte stimulation.