1
Tryk på " Speed + " for at øge hastigheden med 0,1 mph. Tryk på " Speed - " for at sænke hastigheden med 0,1 mph. Hold en af knapperne nede for at justere hastigheden i 0,5 mph intervaller .
2
Tryk på " Power Incline " pil op-knappen for at øge hældning eller pil ned knappen for at formindske hældning. Tryk flere gange på knappen, indtil du når den ønskede hældning.
3
Drej modstandsgrebet på bunden af overkroppen motion arm med uret for at øge modstanden eller mod uret for at mindske modstanden. Juster hver arm separat.