Indstil dato og klokkeslæt
1
Tryk på "mode" knappen gentagne gange, indtil du når den tid mode.
2
Tryk og hold "Set /Light "-knappen i tre sekunder.
3
Brug" Start "og" Stop "for at vælge en værdi. Den "Start" knappen øger værdien, "Stop"-knappen reducerer værdien. Tryk på "Mode"-knappen for at indstille værdien. Gør dette for timetallet, minutter, sekunder, dag, år og 12 eller 24 timers valg.
4
Tryk på "Set /lys"-knappen for at gemme dine indstillinger og afslutte set-up mode .
Set En pulszone
5
Tryk gentagne gange på "Mode"-knappen, indtil "Run" vises på skærmen.
6
Tryk og hold "Set /Light"-knappen i tre sekunder.
7
Brug "Start" og "Stop" for at vælge dine værdier på hvert skærmbillede. Det første skærmbillede indstiller pulszone funktionen til eller fra. De næste to skærme bede om øvre og nedre pulsgrænser. Den sidste skærm giver dig mulighed for at slå alarmen til eller fra. Tryk på "Mode" knappen for at låse i hver værdi.
8
Tryk på "Set /Light"-knappen for at gemme dine indstillinger.
Brug Chronograph
9
Tryk på "Mode"-knappen, indtil "Run" vises på displayet.
10
Tryk gentagne gange på knappen på forsiden af uret, indtil kronograf vises i displayet .
11
Tryk på "Start" knappen for at aktivere kronograf, og tryk på knappen "Stop" for at stoppe det. Mens kronograf kører, skal du trykke på knappen på forsiden af uret for at skifte skærme fra kronograf til dine pulsdata. Tryk på knappen "Stop" en anden gang at rydde kronograf.
Tjek din puls
12
Wrap senderbæltet omkring din torso lige under brystet.
13
Fugt rillede områder på indersiden af remmen.
14
Tryk gentagne gange på knappen "Mode" på håndleddet monitoren, indtil "Kør" vises på skærmen.
15
Tryk på "Start" knappen.