Blyant
Boremaskine
Bor
Skruetrækker
Stud Finder
Large øjebolt
2 "S" kroge
Drejeled
Punch taske med kæder
Vis Flere Instruktioner
1
finde en område til at hænge din boksesæk fri for alle møbler og forhindringer. Tage hensyn til, at du vil være cirkelbevægelser boksesæk under træning, og at det vil svinge tilbage og fjerde, når de rammes. Loftet, hvorfra posen skal monteres skal være høj nok til at hænge tasken i den ønskede højde.
2
Flyt dig stud Finder tværs af loftet i den ønskede placering. Når lyset bliver rødt, har du placeret en bærebjælke ---- nødvendige for at støtte vægten af din boksesæk. Fortsæt flytte din stud Finder til at kortlægge placeringen af bjælken og markere et sted med din blyant på halvdelen af dens bredde.
3
Sammenlign størrelsen af din øjebolt skaft med din boremaskine bit . Vælg et borehoved med en lidt mindre diameter end den øjebolten aksel. Bor et hul lidt fladere end længden af den øjebolt skaft i dit markerede position.
4
Skru øjebolt til forboret hul i loftet stråle ved hånden, indtil stram. Placer en skruetrækker gennem øjebolt og fortsætte stramning indtil hele akslen er sikkert fastgjort inde i bjælken.
5.
Sæt den ene ende af et "S" krog til en drejeled, hvilket bør være forsynet med din boksesæk installation kit, og den anden ende til øjebolt i loftet.
6
Sæt den ene ende af det andet "S" krog til den modsatte side af drejeleddet.
7.
Løft posen ---- du måske brug for lidt hjælp ---- og vedhæfte de hængende kæder til den nederste "S" krog.