Trampolinen oprindelse kan spores tilbage til begyndelsen af ​​det 20. århundrede, selv om den første moderne trampolin blev lavet omkring 1934 af George Nissen og Larry Griswold . Trampoliner kan give dig et stimulerende træning og nogle ekstreme sjovt samt. Sikring af trampolinen er en effektiv måde at holde dig sikker , mens du bruger det , samt at holde det udstyr fra at blive beskadiget. Ting du skal
Wind stakes
Vis Flere Instruktioner
1

Flyt trampolinen til et niveau stedet i et græsareal , at sikre alle ben rører jorden ved samme tid . Må ikke sætte trampolinen på fortovet.
2

Skub en vind aktiepost en tomme i jorden med hånden i hver ende af trampolinen ben. Gentag dette trin for alle ben trampolinen , indtil hver har mindst to stave i stedet .
3

Step på toppen af ​​hver stav , en ad gangen, indtil bålet er helt presses ind i jorden, med vinden aktiepost røre toppen af trampolinen benet.
4

Lift på hvert ben af trampolinen til at sikre indsatserne er sikret fast.
< br >