Den Ab Circle Pro er en in -home abdominal enhed, der fungerer dine mavemuskler uden nogen form for knasende bevægelse. Den Ab Circle Pro består af en stålramme , der holder en stor, rund base. To drejelige arme , med knæpuder i enderne , anker i centrum af basen . Placer dine knæ på puder og sving din krop til venstre og højre , mens du holder de stationære styr, som holder din torso stille. De forreste karmben har tre indstillingspositioner baseret på dit fitness -niveau. Ting du skal
Låsestift
Vis Flere Instruktioner
1

lokalisere support hul i den forreste ben af ​​Ab Circle Pro og de tre justeringsmuligheder huller i beslaget .
2

Flyt det forreste ben, så det flugter med det øverste beslag hullet , hvis du er en første gang Ab Circle Pro bruger. Sæt sikkerhedsnål i hullet for at låse benet på plads.
3

Flyt det forreste ben, så det flugter med det nederste højre beslag hul , hvis du er en mellemliggende exerciser . Sæt sikkerhedsnål i hullet for at låse benet på plads.
4

Flyt det forreste ben, så det flugter med det nederste venstre parentes hul , hvis du er en avanceret exerciser . Sæt sikkerhedsnål i hullet for at låse benet på plads.