Berømte tv oplysningsspot vært Tony Lidt har gjort hans navn sælger træningsudstyr af alle slags . Rock 'n Roll Stepper er et stykke af Tony lidt motion , hvis anvendelse er måske ikke umiddelbart være klar. Det ligner en konventionel skridt øvelse maskine, men med et par mindre forskelle. Du kan bruge Rock 'n Roll Stepper ved at følge nogle grundlæggende sikkerhedsforanstaltninger og korrekt øvelse teknik . Instruktioner
1

Position Rock 'n Roll Stepper på et jævnt gulv overflade foran en væg.
2

Placer dine hænder fast mod væggen for at hjælpe dig med at afbalancere mens du bruger Rock 'n Roll Stepper .
3

Placer en fod jævnt over hver af de sorte fod hviler på Rock' n Roll Stepper .
4

Skift din vægt fra side til side , så den ene fod til at sænke mens de andre stiger. Forslaget skal ligne trappestigningssystemet
5

Move i side -til- side trapper klatring måde, indtil du føler dig tryg nok til at give slip på væggen. Lad dine arme til at pumpe på dine sider , som du ville , mens jogging.