| Hjem | sygdom | Fødevarer | Sundhed | familie | Fitness | 
  • Montagevejledning for en Gazelle Sprintmaster

    Tony Littles Gazelle Sprintmaster var et af de oprindelige modeller af oplysningsspot træningsudstyr. Det giver en nem træning, uden at optage for meget plads i dit hjem. Gazelle benytter hydraulik til at yde modstand, som du bevæger dine arme og ben frem og tilbage for at brænde kalorier. Du skal installere det hydrauliske system, når du samler rammen af ​​din Gazelle. Instruktioner
    1

    Anbring bundrammer på jorden, hvor du ønsker at samle Gazelle. Placér rammer, således at pilene er på den øverste side, og de peger i retning af, hvad der vil være den forreste del af maskinen.
    2

    Placer tværrøret oven på bundrammer og sikker det til rammer ved hjælp af møtrikker og bolte. Placer bundrammen plader på siderne af frames, på tværs fra tværrøret og vedhæfte dem så godt.
    3

    Placer bunden af ​​venstre svingarm på toppen af ​​den venstre bundramme. Match op hullerne på bunden af ​​armen - med hullerne på toppen af ​​rammen - og sæt de medfølgende bolte og fjederskiver. Spænd dem med den medfølgende skruenøgle.
    4

    Saml den øverste del af venstre svingarm og skub akselrøret gennem åbningen, med pilen på røret peger til venstre. Placer en skive på røret før du gør dette. Vend røret frem og tilbage, indtil du hører et klik, der angiver det er blevet låst på stedet. Indsæt en hex bolt og spændeskive i hullet på svingarmen, for at sikre røret.
    5.

    Fastgør højre svingarm med de samme metoder. Du skal montere den anden ende af akslen rør først, før fastgørelse af armen til basen.
    6

    Fastgør monteringsbeslag til hydraulikken, ved at forbinde dem til de udvendige kanter af foden rør.
    7

    Fastgør hydraulikken til svingarme, ved at skubbe fjedrene gennem hullerne på både hydraulik og arme.
    8

    Skub bunden pin af hver hydraulisk ind i hullerne på de monteringsbeslag, og fastgør den med de hydrauliske ben.