De fleste mennesker i dag er bekymret over at få fysisk fit, men alligevel finde sig hæmmet af job-og familiemæssige forpligtelser, manglende tid, manglende motionsfaciliteter, mangel på plads derhjemme eller simple budget bekymringer. Mini løbebånd er mindre end kommercielle løbebånd, du finder i et træningscenter, og de kan koste så lidt som $ 199, men for nogle, er, at mere end de har råd. Opbygning af en mini løbebånd er én måde at bringe fitness hjem, uden at betale for meget, eller tager for meget plads. Opbygning af en mini løbebånd er en win-win hele vejen rundt. Ting du skal
Svejseudstyr og sikkerhed gear
Nedstryger
Geringssav
Conduit Bender
Drill
Hex skruenøgle
Rollers
Svinghjul
Løbebånd bælte
Løbebånd deck
Steel channel
stive
Bolte
nylonskiver
Corner parentes
Vis Flere Instruktioner
1

måle dine ruller (ikke medregnet enderne, der vil passe ind i rammen) for at bestemme størrelsen af ​​din ramme.
2

Skær to stykker kanal med en geringssav, i overensstemmelse med de ovenfor nævnte målinger for front-og bagsiden af ​​rammen.
3

Sæt dine ruller ind i bæltet, måle og tilføje inches til clearance.
4

Skær to stykker kanal med bispehue sav, i overensstemmelse med disse målinger, for at gøre rammens sider.
5.

Weld tre af dine afskårne kanal stykker sammen.
6

Svejs hjørne beslag til det åbne enderne af din ramme.
7

Linje de resterende kanal og bore huller til bolte og fastgør til rammen.
8

Bor huller til rullerne i din ramme.
9

Fjern boltet stykke rammen og indsætte løbebåndet dæk.
10

Indsæt rullerne og sætte bæltet på rullerne. Luk rammen igen med boltene, og fastgør rullerne stramt.
11

Brug ledningen Bender til at danne stive conduit ind håndliste og lodrette søjler.
12

Bor huller i frame og sikker stolper i disse huller med bolte.