En elliptisk træner er en øvelse maskine , der beskæftiger platforme til fødderne og håndtag til hænderne . Den person, der udøver flytter platformene og tilbage i en elliptisk mønster til at udøve. Funktion
Æg er elliptisk formet.

Elliptiske maskiner bruges til at flytte fødder og ben i et elliptisk mønster. Dette henviser til en ellipse , som er form af en oval eller en cirkel , der har noget fladtrykt aflange sider.
Fordele

Ikke alene høj inerti systemet tilbyder en workout mere til gavn for brugeren, det giver også en træning, der er mere behageligt på grund af egenskaberne af inerti , der forårsager jævn bevægelse snarere end den rykvise bevægelse ses i de fleste elliptiske maskiner .
< br > Identifikation

ordet inerti refererer til den fysik hovedstolen , at organer i hvile tendens til at bo i resten medmindre betydelig kraft udøves . Høj inertisystemer i ellipsetrænere gøre brug af større svinghjul , som tilbyder større modstandsdygtighed over for motionister og en tilsvarende træning, der er mere udfordrende og givende.