| Hjem | sygdom | Fødevarer | Sundhed | familie | Fitness | 
  • Sådan Sammenlign Fitness Centers

    Sammenligning fitnesscentre, før du forpligte sig til at blive medlem af en gør mere end sikre, at du har fået en god aftale. Nyder hvor du motionerer kan levere den ekstra initiativ til at begynde, og holde sig til en fitness rutine. Besøger hver fitnesscenter og fritidscenter i dit område og spørge centrale spørgsmål vil hjælpe dig vide, hvad du får ind, før du underskriver en kontrakt. Tilbring tid på at undersøge en lokal franchise af en stor kæde, for privatejede lokale fitnesscentre og samfund fritidscentre finde den bedste pasform. Instruktioner
    1

    Bestem hvilken fitness centre ligger tæt på dit hjem. Sammenlign udgifterne til medlemskab med den mængde penge, du ville bruge på medlemskab og gas kørsel til et sted længere væk, der kan synes billigere.
    2

    Identificer når du sandsynligvis ville være til rådighed for at udøve hele en gennemsnitlig uge. Kig efter fitness centre, der er åbne i disse tider, og planlægge et besøg i løbet af denne tidsramme til at sammenligne, hvor travlt hver er.
    3

    Sammenlign det generelle miljø af et fitnesscenter. Bemærk hvor sikker du føler som du går igennem det. Efterse udstyr, faciliteter og omklædningsrum til renlighed. Spørg personalet, hvor ofte de rene forskellige områder, og hvilke ansvarsområder medlemmer har med desinficerende maskiner, de har brugt. Vurdere, om parkeringspladsen er godt belyst, store nok til anlægget og godt vedligeholdt.
    4

    Forbered en øvelse rutine, som du gerne vil tage del i flere måneder. Afgøre, hvilken type træningsredskab dette vil kræve, og undersøge hver fitnesscenter til at sammenligne, som tilbyder de bedste ressourcer til at opfylde dine behov. Gauge tilgængeligheden af ​​udstyret, ser at se, om der er lange linjer af mennesker venter på at bruge en begrænset mængde frie vægte og maskiner.
    5.

    Spørg om de typer af udbudte klasser, såsom generel aerobic eller alder-specifikke undervisning i en bestemt type af motion. Kig på en kalender for året, idet det noterede årstidens klasser, der tilbydes på bestemte måneder.
    6

    Spørg en ansat om de forskellige planer, der tilbydes, sammenligner individuelle planer med par eller familie planer . Beslut hvis du vil bruge et medlemskab hele året rundt, eller hvis en kortere plan giver mere mening. Spørg om hulkort, der tilbyder daglige besøg, og hvis en hulkort kan drejes i og anvendes mod en længere medlemskab plan. Find ud af om der er en rabat, der tilbydes af at betale for et helt år på en gang, eller ved at oprette en automatisk tilbagekaldelse hver måned med din bank.