skarpere billede Mini Cycle er et pedalerne maskine designet til at arbejde ud af dine ben og arm. Når maskinen er samlet korrekt, kan du begynde din træning. Til træning effektivt ved hjælp af motion pedaler, skal du sidde ordentligt og holde dine ben eller arme i en bestemt vinkel. Maskinen giver dig mulighed for at justere spændingen, som vil hjælpe dig til at fortsætte med at forbrænde flere kalorier, som du fremskridt i din træning regime. Ting du skal
AA batterier
Wrench eller 13 mm skralde
Vis Flere Instruktioner
Assembly
1

Placer enheden på et bord. Bemærk de to huller, en på hver side af den forreste stabilisator. Dette er, hvor pedalerne vil blive knyttet.
2

Placer en runde-tip møtrik omkring spidsen af ​​hver vogn bolt.
3

Brug en skruenøgle eller 13 mm skralde at vedhæfte et bræddebolten til venstre og højre hul på forsiden stabilisator. Lad ikke bæreboltene at spinde som du stramme dem ind i den forreste stabilisator.
4

Brug en skruetrækker til at fastgøre den bagerste stabilisator til hovedenheden. De flade dele af gummifødder på den bagerste stabilisator skal vende gulvet.
5.

skrue i højre og venstre pedaler onto pedalarmene. Kig efter "L" eller "R" for at udpege den venstre eller højre på hver pedal og skru hver i den korrekte venstre eller højre pedal arm.
6

Skub computeren panelet væk fra hovedenheden med hænderne. Isæt to AA-batterier i batterirummet, og sæt panelet.
Brug
7

Placer skarpere billede øvelse pedal maskine fladt på gulvet foran en stol eller fladt på et bord til at arbejde ud af dine arme. LCD på maskinen skal vende dig.
8

Tryk og hold "Mode"-knappen på forsiden displayet i tre sekunder for at starte træningen.
9

Sit i sædet med ryggen lige, ikke daske i stolen. Placer dine fødder eller hænder på pedalerne. Hvis arbejder ud dine fødder, holde dine lår vandret til dine fødder, og dine kalve vinkelret på dine fødder. Når du arbejder ud af dine arme, skal dine øvre og nedre arme danner en 90 graders vinkel med dine overarme vinkelret på jorden, når dine hænder er gribende på pedalen.
10

Pedal på dit ønskede tempo. For at øge modstanden, drej spændingen vælgeren til højre.
11

Tryk på "Mode"-knappen igen. Vælg en indstilling, såsom "Timer", "Kalorier" eller "Distance" for at se din træning ydeevne statistik (f.eks kalorieforbrænding eller total distance torvs).