p Hvis du lider af plantar fasciitis eller ømhed i bunden eller bagsiden af hælene under eller efter træning, kan stødabsorberende indlægssåler hjælpe med at lindre dine smerter. Også kaldet hæl kopper eller hæl puder, de er lavet med gummi eller gel for at give et ekstra lag af smidig polstring ved hælen, mindske konsekvenserne af din fod rammer jorden.
Arch Support
Hvis du har smerter i det område af dit buer, kan du bruge den ekstra støtte til indlægssåler der stabiliserer buerne, hvilket forhindrer dem i at bryde sammen. Lavet af hård plast eller grafit for at bevare deres form efter virkningen, kan disse indlægssåler har et tyndt lag skum eller gel til komfort, men deres primære formål er at bevare de naturlige arch konturer af dine fødder. Du skal måske prøve flere modeller for at finde den pasform, der fungerer bedst med dine buer.
Sidestabilitetsprøvning
Du kan lide ankel, knæ eller mund smerter på grund af mindre lateral ustabilitet på din ankelled, også kendt som pronating eller supinating. Stabilitet indlægssåler afhjælpe disse problemer ved at give tilstrækkelig mediale, laterale og hæl støtte til at holde dine ankelled korrekt justeret ved anslaget. Disse indlægssåler også polstring i hælene for komfort og ekstra stabilitet. Ved at yde støtte fra lige bag kugler af dine fødder til dine hæle, giver disse indlægssåler mest støtte du kan købe over-the-counter.
Lugtkontrol
Hvis mund lugt er dit problem, lugt-eliminere indlægssåler vil afhjælpe situationen. Disse indlægssåler afhængige enten antimikrobielle stoffer eller aktivt kul for at fjerne ubehagelige lugte. Hvis du bruger orthotic indlægssåler, kigge efter modeller, der er udstyret med en antimikrobiel yderlag. Hvis lugten er dit eneste problem, kan du finde lugt-erobrende indlægssåler på ethvert apotek. Forvent at betale mellem $ 6 og $ 15 for et par.