For dem med alvorlige bodybuilding eller vægttab mål, men med lidt ekstra tid til gym deltagelse, kan et hjem gym være den perfekte løsning. Under øvelse udstyr let tilgængelige i dit hjem kan være en stor fordel for dem med en aktiv livsstil. At vælge den rigtige hjem gym passer til dine behov (og dit budget) er vigtig og afhænger meget på dine langsigtede mål. Instruktioner
1

Beslut dine langsigtede mål. Ønsker du at opbygge muskelmasse? Ønsker du at stramme og tone? Måske du ønsker at nå et mål vægt og vedligeholde? Hvis det er masse du er ude efter, det bedste valg er frie vægte og en træningsbænk. For dem, der ønsker overordnede organ toning, band maskiner (tror Bowflex) tilbyder en række øvelser. For vægttab, er en god cardio maskine en stor investering.
2

Bestem dit budget. Dette er et afgørende skridt i processen med at købe et hjem gym. Det er vigtigt at beslutte før tid dine økonomiske grænse, før at træde fod i et hjem gym forhandler, eller du kan nemt bruge op mod 2000 dollar, før du selv klar over det. En god, grundlæggende hjem gym kan normalt købes for $ 800 - $ 1.000. At vide præcis, hvad du vil, og hvor meget du er villig til at bruge kan spare dig for en masse hovedpine senere nede ad vejen.
3

Mål din plads. Hjem fitnesscentre kan tage op ganske lidt plads, så det er vigtigt at vide præcis, hvor meget plads du har at arbejde med. Intet er helt så frustrerende som at købe et stort stykke udstyr, der kæmper for at sætte den op og så indse, at du ikke har plads. Mange maskiner, især cardio udstyr, kommer i pladsbesparende versioner.
4

Shop rundt. Som med enhver større beslutning, er det bedst at se på alle dine muligheder. Det kan tage noget tid. Tjek din lokale sports-og fitness-udstyr detailhandlere og spørge om eventuelle kommende tilbud. Check online på websteder som Bowflex.com at sammenligne funktioner og priser med, hvad der er til rådighed lokalt. Når du foretager dit endelige beslutning, skal du sørge for at kigge ind i nogen tilgængelige garantier.