| Hjem | sygdom | Fødevarer | Sundhed | familie | Fitness | 
  • Sådan Stop en elliptisk Fra knirkende

    Elliptiske maskiner er en standard stykke udstyr i de fleste fitnesscentre. For at udvide levetiden af ​​en maskine, regelmæssig vedligeholdelse er vigtig. Holde maskinen i god stand kan også hjælpe med at forhindre knirkende før den starter. Altid holde din elliptiske maskine rene og holde eventuelle unødvendige elementer væk fra det. Aldrig hænge ting eller placere genstande på maskinen. Regelmæssigt tørre maskinen ned med en bomuldsklud, og brug vakuum vedhæftede filer for at fjerne støv og snavs fra inde i maskinen. Regelmæssigt smøre elliptiske maskine til at stoppe og forebygge knirkende. Ting du skal
    Multi-purpose smøremiddel
    Marine fedt
    håndklæde
    Vis Flere Instruktioner
    1

    Kig under maskinen, og sørg for at gulvet er niveau, og maskinen ikke sidder på noget som ledninger. Et ujævnt gulv kan forårsage pibende.
    2

    Spray et smøremiddel på boltene på bevægelige dele af maskinen, såsom bolte forbinder styret og pedaler.

    3

    Put marine fedt hele rullerne beneath pedalerne. Marine fedt smører åbne gear og kan forhindre knirkende.
    4

    Tænd maskinen ved en medium hastighed til at sprede det marine fedt på rullerne. Tør nogen fedt at udstrygninger onto omgivende dele med et håndklæde.