The Iron Gym er en aftagelig pull -up bar tingest, som giver dig mulighed for at installere det på enhver standard hjemme døråbning til brug for øvelser. For omkring $ 30, kan du få denne pull -up bar til brug i hjemmet i stedet for at købe en dyrere vægt maskine eller lave en mere permanent pull -up bar installation. Instruktioner
1

Tag metal fanen fra Iron Gym monteringssæt og placere den på toppen af dørkarmen , så det er mellem væggen og døren trim. Det bør holde opad fra trim .
2

Skub enden af ​​Iron Gym med den flade , smalle bar gennem døråbningen og placer Iron Gym vandret for at sikre det på den anden side af døren ramme. Sørg for, at det sidder mellem væggen og metal fane, du installerede i trin 1. .
3

Træk stramt på pull -up bar , hvor polstrede håndtag er, og tjek døren frame for revner eller bøjer mens du gør det . Dette vil sikre, at din dørkarm og væg er stærke nok til at holde vægten . Du kan prøve en pull-up for at bekræfte, at Iron Gym er installeret korrekt.